Nekatera olja so zelo zdrava in priporočljiva za marsikoga, ki ima razne težave ali pa za tistega, ki se želi težavam izogniti in jesti ter piti zdravo.
Olje črne kumine deluje protivnetno, ščiti ledvice, jetra kožo, uporabljajo ga ljudje, ki imajo sladkorno bolezen, ženske za menstrualne težave in