Javni in privatni sektor sta dva povsem različna svetova. Ali bolje rečeno: dve različni galaksiji. V prispevku bom opisal glavne razlike med obema sektorjema. Seveda je potrebno upoštevati, da so v obeh sektorjih posamezniki, ki jim ne moremo pripisati vseh značilnosti svojega sektorja. Pa začnim

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Raziskovalna ekipa iz Kalifornije je nizkomaščobno vegansko prehrano v kombinaciji s telesno aktivnostjo preizkusila na skupini 21 prostovoljcev s sladkorno boleznijo tipa 2 – vsi so trpeli za bolečo nevropatijo, živčno bolečino, ki je ede

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Nancy se je raziskavi pridružila z 90 kilogrami. Tako kot Vance je spremenila svojo prehrano, nivoja telesne aktivnosti pa ni spreminjala, da smo lahko kar najbolje preverili, kako bo na izgubo teže vplivala samo prehranska sprememba. V tr

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Na dano težo ima olivno olje povsem isto število kalorij kot goveja maščoba, piščančja maščoba ali druga maščoba oziroma olje – to pomeni 9 kalorij na gram. Nobeno drugo živilo ne vsebuje več kalorij. Čeprav vsebuje olivno olje veliko enkr

Pred dnevi je neka moja starejša stranka kupila knjigo Program za ozdravitev sladkorne bolezni. »Najprej sem si jo izposodila v knjižnici, toda ko sem na sebi ugotovila, da ta prehranski načrt res pomaga uravnavati krvni sladkor, sem se odločila, da knjigo kar kupim,« je povedala in ob tem dodala,

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Obstaja enostaven način za preverjanje energijske gostote kupljenih prehranskih izdelkov: samo preberite etiketo. Če ima ena porcija manj kalorij kot ima gramov, potem gre za dobro izbiro. Na primer: etiketa na pločevinki rjavega fižola (s

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Središče za užitek pa ne obstaja samo za zabavo. V vaših možganih se nahaja, da vas ohranja žive in omogoči obstoj vrste. Takole gre: če ne bi od uživanja hrane imeli popolnoma nobenega užitka, ne bi imeli motivacije za prehranjevanje. Mor

Odlomek iz knjige Program za ozdravitev sladkorne bolezni: Če vas pri novem načinu prehranjevanja ovira želja po nezdravi hrani, ne obupajte. Niste žrtev slabe vzgoje ali požrešnega karakterja. Dejstvo je, da ne hlepite po katerikoli hrani ali celo po hrani na splošno. Verjetno so vam všeč jabolka