Izvedba GOBARSKIH VEČEROV je strokovno najaktivnejša in najpomembnejša dejavnost društva, kjer spoznavamo ne le posamezne vrste gliv in njihove habitate, pač pa tudi zakonodajne okvirje, pravila gobarjenja, izmenjujemo si recepte in se družimo.

Dobivamo se vsak prvi in tretji torek v mesecu od predvidoma maja do novembra, in sicer:
- maj - avgust: ob 20. uri
- september - oktober: ob 19. uri in
- november: ob 18. uri.

KJE? Sejna soba Občine Semič, Štefanov trg 9, 8333 Semič. Dobrodošli vsi, ki vas zanima mikologija.

➡️Na današnjem gobarskem večeru, 2. 6. 2026, smo determinirali 24 različnih vrst gob. Posebno pozornost je pritegnil prvi in edini letošnji poletni goban. Našla ga je Milena.

Naslednji gobarski večer bo v torek, 16. 6. 2026, ob 20. uri na sedežu društva. Vabljeni.

Ste tudi vi kdaj prepričani, da ste lačni, pa v resnici niste? Raziskave kažejo, da pogosto zamešamo občutek žeje s lakoto, naš vsakdan pa še dodatno zapletejo televizijske kuharske oddaje in privlačne slike hrane, ki še okrepijo željo po prigrizkih. V trenutkih šibkosti zato hitro posežemo po hladilniku – a ali je to res prava rešitev? Sestavili smo 5 pomembnih vprašanj, ki vam bodo pomagala razkriti, kaj v resnici potrebuje vaše telo. Če želite izvedeti, kako prepoznati razliko med pravo lakoto in navado ter sprejemati boljše odločitve za svoje zdravje, preverite naš članek! Kliknite in ugotovite, ali ste res lačni ali pa vas je premagala le navidezna želja po hrani.

🤔

#vemkajjem #lakotaaližeja #ohranjanjetelesa #prehranainpočutje #prehranskinasveti #preveritilakoto

https://vemkajjem.si/clanek6664

Ste se kdaj vprašali, kako resnično vpliva vaša najljubša hitra hrana na telo? Kanadski strokovnjaki so z zanimivo raziskavo prišli do nepričakovanih ugotovitev o tem, kaj se dogaja v našem organizmu, ko uživamo tovrstne jedi. V članku izveste, zakaj bi morali ob naslednjem obisku restavracije s hitro hrano trikrat premisliti, katero pijačo izbrati in zakaj kava morda ni najboljša izbira tik ob obroku. Poleg tega razložimo, kako lahko drobna sprememba v načinu prehranjevanja vpliva na vaše počutje in zdravje! Izvedite, kako lahko že z nekaj preprostimi navadami poskrbite za boljši odziv vašega telesa na obrok. Več presenetljivih nasvetov preberite v članku!

🤔

#vemkajjem #kavainprebavnisistem #kombinacijahitrehraneinkave #maščobevhitrihrani #negativniučinkihitrehrane #vplivhitrehranenaorganizem

https://vemkajjem.si/clanek6704

Ko generalni sekretar NATA Mark Rutte Sloveniji očita, da z napihovanjem obrambnih izdatkov spodkopava kolektivno varnost, nikakor ne gre samo za spor o odstotkih BDP. Gre za precej globlje vprašanje: ali Republika Slovenija sploh razume, da obramba ni le strošek, temveč temelj državne suverenosti, varnosti naroda in dolgoročnega obstoja države.

Slovenija je od zveze NATO prejela zelo resno opozorilo. Generalni sekretar NATA Mark Rutte je v pismu predsedniku Vlade RS Robertu Golobu opozoril, da slovenski nizki obrambni izdatki v času varnostne stiske »spodkopavajo kolektivno varnost«. Še huje: po oceni NATA Slovenija z metodologijo prikazovanja obrambnih izdatkov ustvarja vtis, da izpolnjuje zavezo dveh odstotkov BDP za obrambo, dejansko pa naj bi po NATO-vi metodologiji za jedrne obrambne izdatke namenjala le približno 1,6 odstotka BDP.

Razlika znaša približno 300 milijonov evrov. Prav toliko naj bi bilo postavk, ki jih Golobova Vlada očitno šteje med obrambne izdatke, NATO pa jih ne p

Inštitut za gozdno pedagogiko je 30. 5. 2026 organiziral terensko delavnico za pedagoge in vzgojitelje, ki delajo z otroki. Delavnici sta se pridružila tudi dva člana Belokranjskega gobarskega društva, Sonja in Avguštin. Glavna tema so bile glive, ki nam jih je na zanimiv način predstavil ekolog in mikolog Luka Šparl.

Raziskovali smo Staneški hrib v bližini Stanežič. Pozorno smo opazovali naravo, vse od različnih drevesnih vrst do podrastja, ter ugotavljali kakšna je sestava tal in kakšni so pogoji za rast gliv. Glive so namreč del velikega ekosistema in igrajo pomembno vlogo v naravi. Spoznali smo, da brez njih ne bi bilo kroženja snovi v naravi, saj razkrajajo ves organski material v gozdu. Prav tako brez njih ne morejo preživeti drevesa, saj jim glive nudijo dodaten vir vode in mineralne snovi. Čeprav niso bili ugodni pogoji za rast gob, smo vseeno našli veliko različnih primerkov, med njimi tudi eno zelo redko vrsto, ki je zavarovana (oranžna potočka).

👉Novo znanje o glivah in nji

Ste se kdaj vprašali, kaj lahko zvečer pojeste, ne da bi se zaradi tega obremenjevali s kilogrami? Zvečer pogosto pride skušnjava po okušanju najrazličnejših dobrot iz hladilnika, a ni vseeno, kaj izberemo. Čeprav pozni obroki niso najbolj priporočljivi, obstajajo enostavni triki in pametne izbire, zaradi katerih ne boste po nepotrebnem nabirali kilogramov – nekateri izmed njih pa celo pomagajo pri hujšanju! V članku razkrivamo, kako lahko s preprostimi spremembami večernega jedilnika zmanjšate skrbi in hkrati poskrbite za svoje dobro počutje. Odkrijte, kateri "nedolžni" prigrizki bodo odslej vaša skrivna orožja – kliknite na povezavo in izvedite več!

🤔

#vemkajjem #hladilnikprijateljvečera #kajjestipredspanjem #lahkevečerjezahujšanje #prehranapredspanjem #zdravevečerjepredspanjem

https://vemkajjem.si/clanek6160

V soboto, 30. 5. 2026 se je predsednica našega društva dr. Iva Konda udeležila slavnostnega zbora članov Mikološke zveze Slovenije (MZS) v Jakličevem domu v Vidmu-Dobrepolje. Zveza letos praznuje 50 let delovanja. Belokranjsko gobarsko društvo je njen član od leta 2011.

Mikološka zveza Slovenije je v pol stoletja prehodila pomembno pot – od začetkov organiziranega gobarstva do prepoznavne strokovne organizacije, ki danes povezuje gobarska in mikološka društva po vsej Sloveniji ter pomembno prispeva k raziskovanju, izobraževanju in varovanju gliv ter njihovih habitatov.

Na 50. rednem zboru članov nas je najprej pozdravil gostitelj, Pavle Gregorka, predsednik Društva gobarjev Štorovke Šentrumar-Hočevje. Sledila sta krajši kulturni program in nagovor župana Občine Dobrepolje Janeza Pavlina.

Predsednik MZS Amadeo Dolenc je v svojem poročilu izpostavil, da je bilo leto 2000 prelomno za razvoj zveze. Takrat so začeli s korenitimi spremembami temeljnega akta in sprejeli Kodeks, ki je postal m

Staranje pogosto povezujemo z gubami, suho kožo in manj energije, redko pa pomislimo, kako pomembno vlogo pri tem igra naša vsakodnevna prehrana! V članku razkrivamo, zakaj to, kar vsak dan položimo na svoj krožnik, močno vpliva na naš videz, počutje in hitrost staranja. Z dolgoletnimi izkušnjami s področja ljudskih zdravil in modrosti naših prednikov smo raziskali, kako lahko s pravimi navadami naravno upočasnimo staranje ter ohranimo mladostno energijo in videz. Vas zanima, katere navade so najbolj učinkovite in kaj bi morale poznati že naše babice? Kliknite na povezavo in odkrijte skrivnosti, ki vas lahko presenetijo!

🤔

#vemkajjem #škodljivaživila #prehranainstaranje #staranjeinprehrana #vplivhranenastaranje #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek7995

Ste vedeli, da lahko visok krvni tlak uspešno nadzorujete tudi brez zdravil? Narava nam ponuja številne preproste in povsem vsakdanje rešitve, ki so pogosto bolj učinkovite, kot bi si mislili. V najnovejšem članku razkrivamo 5 živil, ki lahko pomembno prispevajo k znižanju pritiska ter zaščiti vašega srca in ožilja. Med njimi se skriva tudi priljubljen sadež, ki ga večina povezuje le s prehladi, a skriva neverjetno moč za vaše zdravje! Odkrijte, katera živila priporočajo strokovnjaki in kako jih lahko enostavno vključite v svoj vsakdan. Kliknite za več in poskrbite za svoje zdravje na naraven način!

🤔

#vemkajjem #bananeprotivisokemupritisku #pomarančezazdravježil #posnetomlekoinpritisk #zeliščazanaravenznižanjepritiska #zniževanjekrvnegapritiska

https://vemkajjem.si/clanek7994

Danes, 29. 5. 2026 smo sodelovali na naravoslovnem dnevu Podružnične šole Štrekljevec.

Začelo se je zjutraj pri šoli na Štrekljevcu. Čebelica ŠPELCA in mravljinček TINČEK, ki živita v hišici ob osojnskem igrišču, sta popeljala otroke, učiteljice in ravnatelja Tomaža Pavlakoviča na gozdno dogodivščino po labirintu narave od Štrekljevca do Osojnika.

Med potjo so otroci reševali uganke, opazovali naravo, spoznavali kulturno krajino. Po kratkem postanku za malico so se odpravili naprej v gozd. Ponovili so pravila obnašanja v gozdu, se pomerili v poznavanju letnih časov, prisluhnili zvokom gozda in se pogovarjali o njegovih prebivalcih.

In da, tudi glive so prebivalke gozda. Naša članica Iva je otrokom povedala nekaj osnovnih značilnosti o gobah in glivah ter njihov pomen v gozdnem ekosistemu. Z zanimanjem so si ogledali žveplenega lepoluknjičarja, ki je rasel na korenini divje češnje.

Otroci so nato sestavili svojo gozdno pravljico, se prebili skozi naravni tunel in pri Ivini češnji na Iv

Ste vedeli, da lahko že z eno preprosto odločitvijo za svojo pijačo naredite več, kot si mislite? 🍹➡️💧 Mnogi pozabljamo, da so lahko naše najljubše pijače pravi vir skritih kalorij, medtem ko je ena izmed najpreprostejših rešitev pogosto spregledana. Sodobni napitki nas mamijo z vitamini in različnimi dodatki, čeprav nam vsi ne prinašajo zdravih koristi, kot bi si želeli. Obstaja pa ena pijača, ki ne le osveži, temveč ima še številne druge prednosti za vaše telo! 💦 Zakaj je tako posebna in katera vsakdanja napaka pri izbiri pijače lahko vpliva na vaše zdravje in dobro počutje? Kliknite in odkrijte, kakšna sprememba vam lahko spremeni vsakdan! #zdravje #prehrana #nasveti

🤔

#vemkajjem #hujšanjenasveti #izgubitimaščobo #shujšativenemtednu #telesnaaktivnost #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek6084

Ste kdaj slišali, da po osmi uri zvečer ni priporočljivo jesti? Ta priljubljen “zdrav” nasvet se pogosto pojavlja pri hujšanju, toda ali res drži? Po zadnjih dognanjih ni pomembna ura večerje, temveč pametna izbira živil. Ključ je v tem, kaj pojemo – ne kdaj! Medtem ko se je prenajedanja z nezdravo hrano ponoči vsekakor bolje izogniti, obstajajo živila, ki vam lahko pomagajo do boljšega spanca, zdravja in tudi uravnavanja telesne teže, če jih izberete pametno. Zanima vas, katera so ta živila in zakaj ta pravila veljajo za preteklost? Preberite članek in odkrijte nova presenetljiva dejstva!

🤔

#vemkajjem #beljakovine #hujšanje #polnozrnatažita #zdravaprehrana #zdravospanje

https://vemkajjem.si/clanek7985

Ste vedeli, da obstajajo nenavadni, a znanstveno dokazani triki, ki vam lahko olajšajo hujšanje? Raziskave ugotavljajo, da nekaj vsakdanjih navad, na katere običajno niti ne pomislimo, močno vpliva na naš apetit in količino hrane, ki jo zaužijemo. Ena izmed njih je še posebej zanimiva in presenetljiva – povezana je z našimi čuti in lahko občutno zmanjša občutek lakote, ne da bi morali posegati po drastičnih dietah ali napornih vadbah. Vas zanima, kako lahko s preprostim pristopom prelisičite svoje možgane in telesu pomagate do želene forme? Izvedite več v našem novem članku!

🤔

#vemkajjem #modrabarvaprihrani #ogledaloinprehrana #trikizaizguboteže #vonjdoločenihživil #zdravine-tehtniznakiuspeha

https://vemkajjem.si/clanek7984

Ali veste, kako lahko na popolnoma naraven način izboljšate svojo prebavo in okrepite zdravje? Poleg prehranskih dopolnil obstaja še veliko boljši način – z izbiro pravih živil! Naravni probiotiki so namreč veliko bolj učinkoviti in zdravi kot tisti, ki jih pridobimo s pomočjo kemije. Ste vedeli, da je ena izmed najbolj priljubljenih tradicionalnih jedi v različnih državah pravzaprav bogat vir teh koristnih bakterij? Odkrijte, katero vsakodnevno živilo prinaša največ probiotičnih koristi in kako ga lahko čim bolje vključite v svojo prehrano. Kliknite na članek in izkoristite moč narave za vaše dobro počutje!

🤔

#vemkajjem #jogurt #kislozelje #naravniprobiotiki #probiotičnahrana #temnačokolada

https://vemkajjem.si/clanek5487

GET IN TOUCH WITH A LICENSED CRYPTO RECOVERY HACKER EXPERT: ALPHA KEY After investing over $458,760 worth of USDT, everything turned out to be a scam. I was depressed and on the verge of taking my own life until a coworker recommended ALPHA KEY RECOVERY to me after reading their online reviews. After being scammed, I was 50/50 about everything because of trust issues. Today marks seven months since I was conned by some online broker who claimed to help me through my process.Alpha key came to my aid and restored back my joy and happiness by recovering almost everything taken from me reach out to them today and be a living witness of their good work .Mail : [service@alphakeyrecovery.com](mailto:service@alphakeyrecovery.com)WhatsApp : +15714122170Signal : +15403249396Website : [www.alphakeyrecovery.com](http://www.alphakeyrecovery.com)

Si želite bolj napete, mladostne in sijoče kože tudi v zrelejših letih? Večina ljudi pri vsakodnevni negi in prehrani nehote dela napake, ki lahko vašo kožo postarajo in izsušijo – pa se tega niti ne zavedajo! V novem prispevku razkrivamo nekaj manj znanih dejstev in praktičnih nasvetov, katerih upoštevanje lahko vidno izboljša videz in zdravje vaše kože. Odkrijte, katera preprosta navada škodi vaši koži in zakaj bi morali prehrani dodati določene sestavine! Če vas zanima, kako do mladostnega videza brez dragih kozmetičnih izdelkov, kliknite na članek.

---

🤔

#vemkajjem #anti-agingnasveti #pravilnaprehrana #spanjeinstaranje #zaščitapredsoncem #zdravnačinživljenja

https://vemkajjem.si/clanek6632

Ljubljana je danes gostila strokovni posvet "Iz prakse za prakso: vključujoče kulture in prostorska dostopnost", ki sta ga organizirala Zveza paraplegikov Slovenije in Zavod Vključen svet v sodelovanju z Mestno občino Ljubljana.

Dogodek so z uvodnimi nagovori odprli direktorica Zavoda Vključen svet Alenka Vidic Praprotnik, predsednik Zveze paraplegikov Slovenije Dane Kastelic ter direktor Lekarne Ljubljana Sašo Rink. Udeleženci so uvodoma izpostavili, da vključevanje oseb z invalidnostjo presega zgolj izpolnjevanje zakonodajnih okvirjev, saj zahteva predvsem odprto komunikacijo, sodelovanje in pripravljenost na konkretne prilagoditve.

V nadaljevanju so sodelujoče organizacije predstavile vrsto dobrih praks, ki potrjujejo, da prilagoditve delovnih mest niso nadstandardne ugodnosti, temveč osnovni pogoji za delo.

Izr. prof. dr. Petra Videmšek z Univerze v Ljubljani je predstavila delovanje novega mobilnega tima za prostorske prilagoditve, Tamara Barič iz podjetja Novartis, je izpostavila

Seveda! Tukaj je primer povzetka, primernega za Facebook objavo:

Ste vedeli, da ima že več kot milijarda odraslih po svetu visok krvni tlak, mnogi pa tega sploh ne vedo? V vsakdanjem življenju pogosto uživamo živila, ki lahko negativno vplivajo na naše zdravje in dobro počutje, še posebej na krvni tlak. Nekatera “kriv” živil vas bodo morda celo presenetila! Preverite, katera vsakodnevna izbira vas lahko tiho ogroža in zakaj je pomembno, da ste pri prehrani pozorni na preproste, a ključne odločitve. Odkrijte, kako lahko z izbiro pravih živil pomembno prispevate k svojemu zdravju in vitalnosti. Kliknite na povezavo ter spoznajte več o pasteh, ki se skrivajo v običajnih obrokih!

🤔

#vemkajjem #hipertenzija #prehrana #visokkrvnitlak #zdravživljenjskislog

https://vemkajjem.si/clanek7969

Pripravili smo zanimivo idejo za napitek, ki vas bo navdušil! Ne samo, da je poln hranljivih snovi, ampak vas bo prijetno nasitil – občutek sitosti bo trajal več ur, obenem pa vas bo napolnil z energijo in poskrbel, da boste naslednji dan začeli čisto sveži. Popolna izbira pred spanjem, posebej če imate pogosto težave z večerno lakoto ali slabo prehranjenostjo ponoči. Poleg tega je priprava res preprosta in hitra, sestavine pa so tiste, ki jih ima skoraj vsak doma. Vas zanima, katere so ključne sestavine in kako pripraviti ta čudežni napitek? Kliknite na povezavo in odkrijte recept, ki bo morda postal tudi vaš večerni ritual!

🤔

#vemkajjem #chiasemena #hranljivinapitek #nadomestekzavečerjo #občuteksitosti #receptzazdravnapitek

https://vemkajjem.si/clanek6167