eMesto

Aktualno

Ojej, kak jih ni sram. Po volitvah pa da jih ne vidimo vec.

Prehranska priporočila so pogosto polna nasprotujočih si informacij – koliko sadja naj zares pojemo na dan, koliko vitamina C potrebujemo in ali je sladica res nujna po vsakem obroku? Raziskave enačijo sladico z ostalo hrano, nekateri strokovnjaki pa jo vidijo povsem drugače. Še večji izziv predstavljajo nasveti glede telesne vadbe in nadomeščanja kalorij – ali res potrebujemo dodatne obroke po aktivnosti ali pa je dovolj zgolj tekočina? Mnenja se krešejo in presenetljive ugotovitve razkrivajo, da resnica pogosto ni tako enostavna, kot smo mislili. Vas zanima, katere trditve o prehrani so mit in katere imajo dejansko podlago v znanosti? Preberite si več in odkrijte odgovore, ki vas bodo presenetili!

🤔

#vemkajjem #kalorije #nutricisti #prehranskadopolnila #svežesadje #zdravaprehrana

https://vemkajjem.si/clanek7006

Požareport

@pozareport

pred 4 urami

Letos za silvestrovo (kar vam mediji zamolčijo): plačali smo jim žure in politično propagando in čemu se je izognil Golob

Med božično-novoletnimi prazniki so na primeru Urške Klakočar Zupančič popadale še zadnje barijere med zasebnostjo in javno funkcijo predsednice državnega zbora ter zlorabo le-te. Ne samo da nas Klakočarjeva prek medijev že nekaj dni dobesedno posiljuje s svojim privatnim življenjem (edino, kar še ni povedala, je to, kam je skrila svoja dva sinova), tokrat smo njej in Boru Zuljanu davkoplačevalci financirali tudi novoletno zabavo in priložnostno politično propagando. Za silvestrovo sta se namreč potržila kar v paketu: iz proračuna občine Koper so plačali silvestrski nastop na prostem glasbeni skupini Šank Rock (skratka, Zuljanu), Klakočarjeva pa je - kot varovana oseba - na stroške davkoplačevalcev šla na novoletni žur v Koper, kjer se je skupaj z koprskim županom Alešem Bržanom, tudi izbrancem Gibanja Svoboda, propagirala na odru.

Mimogrede: v Izoli pa je za silvestrovo na stroške davkoplačevalcev na Lonki nastopila glasbena skupina Ne me jugat, katere član je Andrej Krmac (klaviature

Vem, kaj jem

@VKJ

pred 15 urami

Jejte počasneje ... To pa ni vse!

Ste vedeli, da obstaja preprosta navada, ki lahko popolnoma spremeni vaš odnos do hrane in celo izboljša vaše zdravje? Zdravniki ugotavljajo, da način, kako hitro in na kakšen način jemo, močno vpliva na naše počutje po obroku in dolgoročno tudi na prebavo. Kaj je pravzaprav tisto, kar večina ljudi dela narobe med jedjo in kako lahko z majhno spremembo naredite veliko korist za svoje telo? Odkrijte, zakaj je obrok več kot le polnjenje želodca in kaj svetujejo strokovnjaki za uživanje hrane – namig: ne gre zgolj za to, kaj jeste, temveč tudi, kako! Več o tem pomembnem, pa pogosto spregledanem vidiku prehranjevanja, si preberite v našem članku.

🤔

#vemkajjem #želodec #kuhanjehrane #možgani #nutricisti #obrok

https://vemkajjem.si/clanek4955

Lepa popotnica za 2026. 1. januar 2026 -- Zahod v stanju "kreativnega uničenja" "Kreativno uničenje" je kabalistično judovsko prepričanje, da je treba zahodno civilizacijo uničiti, da se bo prostozidarski judovski svetovni red dvignil kot feniks iz pepela. Nekadašnji grški finančni minister Yanis Varoufakis se je udeležil srečanja centralnih bankirjev, ki so v stanju panike. Eksplozija cene srebra grozi, da bo zrušila vitalne dobavne verige in sam finančni sistem. Ali bodo naši prihranki kmalu izhlapeli? "Bližajoče se izgube pokojnin: Uradniki ocenjujejo, da bodo pokojninski skladi izgubili od 3 do 5 bilijonov dolarjev, če se bodo obrestne mere znatno zvišale, brez orodij, ki bi to preprečila." "Molimo, da ne bo šlo nič narobe" -- Kaj sem slišal na tajnem srečanju v Baslu / Yanis Varoufakisa.

Lepa popotnica za 2029. 1. januar 2026 -- Zahod v stanju "kreativnega uničenja" "Kreativno uničenje" je kabalistično judovsko prepričanje, da je treba zahodno civilizacijo uničiti, da se bo prostozidarski judovski svetovni red dvignil kot feniks iz pepela. Nekadašnji grški finančni minister Yanis Varoufakis se je udeležil srečanja centralnih bankirjev, ki so v stanju panike. Eksplozija cene srebra grozi, da bo zrušila vitalne dobavne verige in sam finančni sistem. Ali bodo naši prihranki kmalu izhlapeli? "Bližajoče se izgube pokojnin: Uradniki ocenjujejo, da bodo pokojninski skladi izgubili od 3 do 5 bilijonov dolarjev, če se bodo obrestne mere znatno zvišale, brez orodij, ki bi to preprečila." "Molimo, da ne bo šlo nič narobe" -- Kaj sem slišal na tajnem srečanju v Baslu / Yanis Varoufakisa.

Lepa poptnica za 2029. 1. januar 2026 -- Zahod v stanju "kreativnega uničenja" "Kreativno uničenje" je kabalistično judovsko prepričanje, da je treba zahodno civilizacijo uničiti, da se bo prostozidarski judovski svetovni red dvignil kot feniks iz pepela. Nekadašnji grški finančni minister Yanis Varoufakis se je udeležil srečanja centralnih bankirjev, ki so v stanju panike. Eksplozija cene srebra grozi, da bo zrušila vitalne dobavne verige in sam finančni sistem. Ali bodo naši prihranki kmalu izhlapeli? "Bližajoče se izgube pokojnin: Uradniki ocenjujejo, da bodo pokojninski skladi izgubili od 3 do 5 bilijonov dolarjev, če se bodo obrestne mere znatno zvišale, brez orodij, ki bi to preprečila." "Molimo, da ne bo šlo nič narobe" -- Kaj sem slišal na tajnem srečanju v Baslu / Yanis Varoufakisa

news exchange

@newsexchange

pred 18 urami

Živila, za katera mislite, da so zdrava, vsak dan uničujejo vaše ledvice

Večina nas skrbi za srce, možgane ali jetra, a en vitalni organ pogosto ostane v senci, dokler ne odpove. Te vsakdanje, na videz zdrave prehranske izbire so lahko tiho orožje, ki počasi uničuje tkivo ledvic. Medtem ko se splošno sprejeto prepričanje osredotoča na beljakovine, prava nevarnost prihaja iz nepričakovanih virov.

pojdni na članek

news exchange

@newsexchange

pred 18 urami

Olivier Delamarche: »Čas je, da pobegnemo iz Evrope, Rusija ponuja prihodnost«

Olivier Delamarche

Ko ugledni francoski ekonomist odkrito prizna, da ima raje rusko gospodarstvo kot svoje, to ni le polemika – to je zaskrbljujoč signal za celoten Zahod.

Olivier Delamarche, ki zdaj živi v izgnanstvu v Švici, meče kamen v mirne vode evropske samozadovoljnosti in razkriva globoke razpoke v temeljih naše družbe.

pojdi na članek

news exchange

@newsexchange

pred 18 urami

SZO znova straši javnost s širjenjem panike o novi globalni virusni grožnji

Svetovna zdravstvena organizacija znova širi paniko in strah z izmi, da nov sev gripe močno obremenjuje zdravstvene sisteme po vsej Evropi, po njihovih besedah pa je Srbija med državami z zelo visoko aktivnostjo virusa.

Po podatkih SZO je letošnja sezona gripe bistveno bolj nalezljiva kot v prejšnjih letih, razlog pa je nov sev virusa A(H3N2), ki je od pomladi doživel vrsto pomembnih mutacij. Epidemiolog Zoran Radovanović v imenu SZO širi paniko in trdi, da bi tako imenovana "bolezen X" lahko v prihodnosti predstavljala resno grožnjo z visoko umrljivostjo in hitrim širjenjem ter poudarja potrebo po ustvarjanju zalog zaščitne opreme, piše Blic.rs.

članek z virom

news exchange

@newsexchange

pred 18 urami

NEVARNOST - Izraelski milijarder in obsojeni prevarant je kupil vse največje storitve VPN

Izrael nadzoruje VPN-je

V današnji digitalni dobi je virtualno zasebno omrežje postalo ključno orodje za ohranjanje osebne svobode na spletu. Kaj pa se zgodi, ko se za navideznim ščitom zasebnosti skriva kontroverzen konglomerat, povezan z zlonamerno programsko opremo, obveščnimi službami in etično vprašljivimi finančnimi tokovi?

Zgodba o Teddyju Sagiju in njegovem imperiju Kape Technologies je prav tak zaskrbljujoč primer, ki nas spominja, da zaupanje nikoli ne sme biti slepo.

pojdi na članek

Vem, kaj jem

@VKJ

pred 19 urami

Iz česa so v resnici narejeni instant rezanci

Instant rezanci so živilo, ki je postalo izjemno priljubljeno, zlasti med mladimi in tistimi, ki jim vedno primanjkuje časa za kuhanje. Njihova prodaja je v zadnjih letih močno narasla, predvsem zaradi nizke cene, hitre priprave in praktičnosti. A kljub univerzalni prepoznavnosti se postavlja vprašanje, kako kakovostno in zdravo je to priljubljeno »obrok v minuti« – pa tudi, zakaj jih naše telo morda ne dojema kot pravo hrano. Kaj pravijo o instant rezancih raziskave ter kako na njihove sestavine in učinke gledajo strokovnjaki? Preberite članek in preverite, ali so instant rezanci res tako nedolžen prigrizek, kot se zdi na prvi pogled!

🤔

#vemkajjem #instant #maščobe #rezanci #vlaknine

https://vemkajjem.si/clanek8251

Kuhajmo Com

@kuhajmo

pred 20 urami

Sadni kolač po babičinem receptu

Hitro pripravljen.

RECEPT + VIDEO RECEPT

Moj postopek izterjave je bil precej težaven zaradi lažnih agentov za izterjavo, s katerimi sem se srečal prej, vendar mi je s podporo, ki sem jo dobil med posvetovanjem, in ekipo Trustwavehackerstech skupaj uspelo povrniti moja blokirana sredstva BTC v vrednosti 326.790 $ v 48 urah! Oziroma ekipa je trdo delala v mojem imenu, moral sem jim posredovati le nekaj podrobnosti o moji naložbi pri goljufivem podjetju, ostalo pa so naredili oni namesto mene. Preden sem se srečal s TRUSTWAVEHACKERSTECH RECOVERY CENTRE, sem srečal tudi nekaj agentov za izterjavo, ki so se zdeli zainteresirani le za provizijo za storitev, podobno kot je goljufivo podjetje počelo meni, in na neki točki sem skoraj obupal nad prepričanjem, da bom kdaj dobil svoj denar nazaj, a danes sem naredil poln krog, da se vračam sem in podam svojo hvaležno oceno, saj sem za ekipo izvedel iz številnih ocen tukaj. Pripravljen sem, da s svojo novo pridobljeno ozaveščenostjo osvojim svet, in želim si, da bi ustvarili več platfo