Presenečeni boste, ko boste prebrali, katero sadje in zelenjava pozimi ni priporočljiva ... Sadje in zelenjava so najvišje v prehranski piramidi, ker so bogati z vitamini, minerali, vlakninami ... Na prvi pogled se zdi, da z uživanjem sadja in zelenjave ni nič narobe, pa vendar moramo biti previd