Nov švedski fenomen: mono-dieta za 6 kg manj

To dieto boste po internetu našli tudi pod imenom Dieta 6 cvetnih listov, vendar je ime zavajajoče, učinki diete pa ne. Če še niste opazili, so vsa večja nutricistična odkritja v zadnjem desetletju prišla iz Švedske. Najbolj je odmevalo odkritje, da so pri vseh, ki so umrli za srčno kapjo, odkril

Poglej

Biserka Tavčar

3 preprosti napitki za hujšanje

Želite jesti zdravo in ob tem še izgubiti nekaj kilogramov? Recepti z jogurtom so koristni zato, ker najprej začno topiti maščobo okoli trebuha. Jogurt sodi med najbolj zdrava živila na svetu. Vsebuje veliko pomembnih vitaminov in mineralov ter pomaga vzdrževati naravno ravnovesje v telesu. Ne po

Poglej

Biserka Tavčar

Zakaj je dobro poznati novozelandske zelenouste školjke

Mnogi jim pravijo tudi največji morski čudež narave, gre pa za najbolj zdravilni izvozni produkt Nove Zelandije. Če se pri nas ne bi mogli poenotiti, kaj je najbolj zdravilen domač produkt, s tem nimajo težav na Novi Zelandiji. Ko so sredi prejšnjega stoletja naredili prvo raziskavo, je postalo h

Poglej

Biserka Tavčar

Je čaj iz mikrovalovne pečice bolj ali manj zdrav?

Ste kdaj pomislili, da lahko priprava čaja vpliva na njegovo sestavo? Razlika je ogromna. Dr. Quan Voung iz Univerze New Castle v Avstraliji je naredil preprosto, odmevno in polemično raziskavo. Več vrst čajev je namreč pripravil na klasičen način (segrevanje vode na štedilniku), v električnem lo

Poglej

Biserka Tavčar

Očistite črevesje z radikalno metodo

Razstrupljanje organizma ne pomeni njegovo slabitev, pač pa krepitev imunskega sistema pred zimskimi virusi in bakterijami. Morda bo kdo pomislil, da sedaj ni pravi čas za čiščenje organizma, vendar se moti. Čiščenje ni samo proces, ki je popularen v spomladanskih mesecih, pač pa je pomembno tudi

Poglej

Biserka Tavčar

11 pospeševalcev imunskega sistema

Če ste v zadnjem času že bili bolni, potem je vaš imunski sistem gotovo načet in ga morate okrepiti. S čim? 80 % zdravja prihaja iz hrane, ki jo jemo, zato bodite pozorni, kaj dajete v usta. Na splošno velja, da je veliko bolje jesti bazično hrano, ker se virusi in bakterije v kislem okolju bolje

Poglej

Biserka Tavčar

Eritritol: sladkor brez kalorij in proti kandidi

Si lahko zamislite sladkor, ki nima kalorij, glikemični indeks je nič, ima antioksidativne lastnosti, ne povzroča kariesa ... Preverite, zakaj je eritritol tako pomemben pri LCHF. Si ne morete zamisliti življenja brez sladkorja? Ste poskusili že z vsemi nadomestki, ste veliko brali o škodljivosti

Poglej

Biserka Tavčar

Jesenska čebulno-zeljna dietna juha

Magična juha z veliko vitamini je popolno zdravilo proti kašlju, prehladu in raznim virusnim obolenjem. Vendar samo, če jo jemo preventivno - torej dovolj zgodaj. Čebulna juha z zeljem je nadvse zdrav in hranilen obrok, Nekoč so s tem zdravili prav vse jesensko-zimske nadloge, danes pa to juho po

Poglej

Biserka Tavčar

Kako narediti domači kvas

Ni vsak kruh, ki ga spečete doma, zdrav kruh. Zdrav kruh je le, če uporabite zdrave sestavine, to pa pomeni, da potrebujete tudi zdrav kvas. Saj ne, da bi bilo s kupljenim kvasom kaj narobe, a večina vsebuje kar nekaj kemijskih dodatkov, ki poudarijo lastnosti kvasa, predvsem pa podaljša rok upor

Poglej

Biserka Tavčar

Najmočnejši naravni antibiotik, ki ga nobeno jesen ne bi smeli spregledati

Predstavljamo vam najhitrejšo bližnjico do jeklenega zdravja in odpornost ... Peteršilj je prava zakladnica zdravja, to pa velja od korenin do listov. Zelo koristen je pri številnih vnetjih, bolezni prostate, oteklih nog, revmatizmu, protinu, debelosti, angini pektoris ... Včasih so s peteršiljem

Poglej

Biserka Tavčar

Sestavite si napitek, ki vas bo varoval pred prehladom in gripo

Zakaj vedno, ko se malo shladi, letimo v lekarno po zdravila proti prehladom in gripi, ko pa lahko sami doma naredimo bolj učinkovito zaščito? Najboljše zdravilo proti prehladom in gripi je preventiva. Da bi okrepili svoj imunski sistem, lahko to naredite s preprostim in okusnim receptom. Sestav

Poglej

Biserka Tavčar

Zakaj se o probiotikih in prebiotikih zadnje čase veliko govori

Gre za žive bakterije brez katerih ni zdravja, žal pa je pomanjkanje probiotikov in prebiotikov vedno večji problem. Veste zakaj? Ali veste kaj pomeni beseda anti-biotik? To so zdravila, ki so proti življenju. In več je teh zdravil okoli nas, bolj postajamo odporni na njih, še večji problem pa je

Poglej

Biserka Tavčar

Kdaj kovinski, kdaj plastični in kdaj leseni pribor?

Ni vseeno kdaj in kakšen pribor uporabiti. Za to obstajajo pravila. Če ne želite že takoj na začetku uničiti vseh zdravilnih lastnosti, se jih morate držati. Najosnovnejše pravilo je, da vedno uporabite takšen pribor, kot je embalaža. Jogurte, ki so v plastičnih skodelicah, bi morali jesti s plas

Poglej

Predrag Tašić

NOVO: IZŠLA JE KNJIGA SLOVENIJA, BALKAN, EVROPA Konec oktobra 2017 je izšla knjiga Slovenija, Balkan, Evropa. Njen avtor je Predrag Tašić, založnik KUPA komunikacije. Pravkar, še z vonjem po svežem tisku dostavljena iz mariborske tiskarne Evrografis. Cena knjige je 29,90 evrov (z 9,5% DDV). Stroški

Poglej

Biserka Tavčar

Vitamin sonca tudi, ko ni sonca

Vitamin D je izredno pomemben za težave s holesterolom, bolezni srca, več vrst rakov, osteoporoze, depresije ... Pazite nanj tudi, ko ni sonca. Jesensko vreme postaja vse bolj turobno, sončni žarki pa so vse redkejši. Poleg tega se nam bliža obdobje, ko več dni ne bomo videli sonca, pomanjkanje v

Poglej

Valentin Rozman

Well of Emotion - Back to Basics « EQAFE

Each of us have painful experiences and memories that we carry within us throughout our lives, constantly suppressing the well of emotion that can accumulate over time. How can we start to let go of these burdens if we are not willing or able to face the emotions that can initially feel like a fl

Poglej

Valentin Rozman

The Bucket Principle - Back to Basics « EQAFE

What is the Bucket Principle and how can it be practiced when we face the wells of emotion that we sometimes hit while working through our deeper and more challenging patterns? What can we do to practically start changing the way we approach ourselves and our daily living so that we begin to redu

Poglej

Celica Mestu

Open letter to mayor Zoran Janković and deputy mayor prof. Janez Koželj and all responsible at the City of Ljubljana

KUD Sestava Cesta na Rožnik 4 1000 Ljubljana City of Ljubljana Mestni trg 1 1000 Ljubljana Ljubljana, November 28th 2017 Open letter to mayor Zoran Janković and deputy mayor prof. Janez Koželj and all responsible at the City of Ljubljana It came as a surprise to us when we found out that the Cit

Poglej

Cosmopolitan .si

VIDEO: Medijska odgovornost in pismenost (nasveti uspešnih znanih Slovenk)

Kaj je to medijska odgovornosti? Si medijsko pismena? V okrogli mizi, ki jo je moderirala Ula Furlan, se na letošnjem BBMULJ svoje misli o medijski pismenosti pa so strnile dr. Sandra Bašič Hrvatin, Katarina Bervar Strnad, Nika Erčulj in dr. Sonja Merljak Zdovc.

VIDEO: Medijska odgovornost in pismenost (nasveti uspešnih znanih Slovenk) - Aktualno - Cosmopolitan

Kaj je to medijska odgovornosti? Si medijsko pismena? V okrogli mizi, ki jo je moderirala Ula Furlan, se na letošnjem BBMULJ svoje misli...

Poglej

24 kul.si

Nove oblike LGBT nasilja nad vernimi ljudmi !

Vedno več je poročil o tem, da v državah kjer zavlada LGBT totalitarizem sledi preganjanje kristjanov! Preberite si kaj se dogaja v Veliki Britaniji! The secondary school I attended was founded in 1870. It had a Methodist foundation, and was set up in anticipation of the Universities Test Act of th

Nove oblike LGBT nasilja nad vernimi ljudmi ! | 24KUL.si

Vedno več je poročil o tem, da v državah kjer zavlada LGBT totalitarizem sledi preganjanje kristjanov! Preberite si kaj se dogaja v Veliki Britaniji! The secondary school I attended was founded in 1870. It had a Methodist foundation, and was…

Poglej

Glas za otroke in družine

Nove oblike LGBT nasilja nad vernimi ljudmi !

Vedno več je poročil o tem, da v državah kjer zavlada LGBT totalitarizem sledi preganjanje kristjanov! Preberite si kaj se dogaja v Veliki Britaniji! The secondary school I attended was founded in 1870. It had a Methodist foundation, and was set up in anticipation of the Universities Test Act of th

Nove oblike LGBT nasilja nad vernimi ljudmi ! | 24KUL.si

Vedno več je poročil o tem, da v državah kjer zavlada LGBT totalitarizem sledi preganjanje kristjanov! Preberite si kaj se dogaja v Veliki Britaniji! The secondary school I attended was founded in 1870. It had a Methodist foundation, and was…

Poglej

Valentin Rozman

Why Fight, Flight, Or Freeze? « EQAFE

Is there more to who we are and what we are capable of beyond our basic survival instincts? When faced with a situation we were not prepared for, often we resort to fight, flight, or freeze. But what contributes to the particular responses we fall back on? Why do we react in certain ways to certa

Poglej

Valentin Rozman

The Carpentry of a Moment - Back to Basics « EQAFE

What does it really mean to have something be well made, not in terms of physical beauty, but in terms of function, quality, and specificity? Can this same quality be applied to everyday moments in our lives? A Destonian shares his perspective as a carpenter and how his life experience relates to

Poglej

Valentin Rozman

A Well Made Moment is a Well Made Self - Back to Basics « EQAFE

We all know it when we do not give 100%. We all know when we do less than we are capable of, or when we make do with something passable that is below the standard we know we are capable of. We know it because it sticks with us and creates a sense of dissatisfaction, and over time can become quite co

Poglej

Časopis Slovenec

Zavarovalniški agenti nočna mora ali varuh?

»Dober dan … naš svetovalec bo naslednji teden v vašem koncu…« besede, ki ste jih slišali vsaj enkrat v življenju, mogoče že ta teden, ali celo že dva krat danes. Besede, ki jih večina ne mara in se v njih prebudi želja, da bi telefonistu naredil, ali rekel kaj kar ni ravno legalno. Vsak izmed nas j

Poglej

Etiketa Magazin

7 ženskih trikov, ki kradejo moške poglede

Poteze, ob katerih ne ostane hladen noben moški.

7 ženskih trikov, ki kradejo moške poglede | Etiketa Magazin

Poteze, ob katerih ne ostane hladen noben moški.

Poglej

Valentin Rozman

Using Criticism to Your Advantage - Back to Basics « EQAFE

It doesn't feel good when somebody points out a weakness or flaw in us. In the worst cases we can take it so personally that we will want to attack the other person for criticizing us and making us feel so badly. But what if we can learn to change that automatic response to criticism, so that ins

Poglej

Valentin Rozman

Generalizing and Judging versus Specifying and Learning - Back to Basics « EQAFE

Have you ever found yourself feeling unstable and conflicted, only to feel even more unstable and conflicted because of the experience you're having about it? Have you ever felt as though something is wrong and you can't seem to pin down what it is, and so you think there is something wrong with

Poglej

2007 Pozareport

Janša ni cenzor ali kontra peticija drugih novinarjev!

Peticijska vojna med slovenskimi novinarji se nadaljuje. Po nedavni peticiji, ki sta jo napisala in sforsirala novinarja Večera in Radia Slovenije, Blaž Zgaga in Matej Šurc, smo dobili še eno peticijo. "Ker sta novinarja Blaž Zgaga in Matej Šurc v svoji peticiji pozabila (naperjeno proti predsedni

Poglej