Trenirate redno, nekajkrat na teden, a se vam vse bolj zdi, da izgubljate čas, saj treningi tako ali tako ne prinašajo pravega rezultata?
1. Ne trenirate dovolj
Eno najbolj škodljivih prepričanj, ki sabotira vaš načrt je, da vam vaj, ki ciljajo na trebušne mišice, ni potrebno izvajati. Je že res da