4 stara, a preverjena pravila fitnesa, ki si jih zapomnite za vselej

Ne glede na to, ali ste v svetu fitnesa novinec, ali morda že star in izkušen maček, tu so pravila, ki si jih je dobro zapomniti za vselej. 1. Noben program ni namenjen vsem Najboljši programi so mešanica različnih slogov in filozofij in kdor trdi, da obstaja samo ena prava pot do telovadne razsvet

Poglej

Ženski Svet

Napravite svoje začimbne mešanice

V receptih med sestavinami pogosto najdemo žličko te ali one začimbne mešanice. Pripravite svoje mešanice dišečih začimb in z njimi obogatite številne jedi. Začimbe v vseh receptih zmešajte in hranite v nepredušno zaprti posodi. Zeliščne mešanice Mešanica maroških začimb Še posebej se poda piščancu

Poglej

Aktualno .

Čarobni napitek, ki je sposoben regenerirati hrbtenico

Ta prijetna in topla pijača je zelo koristna za hrbtenico. "Zlato mleko" pomaga pri obnavljanju "maziva hrbtenice" in pri izpiranju odvečne soli. Koristen je za hematopoezo (tvorbo krvnih celic zaradi delitve in diferenciacije matičnih celic v kostnem mozgu), debelo črevo, živčni sistem in kostno

Poglej

Cosmopolitan .si

Recept: Domači Ferrero rocher (brez peke)

Obožuješ Ferrero rocher? Potem ga vsekakor pripravi po tem preprostem receptu. Slastne kroglice so lahko tudi čudovito novoletno darilo in privlačna sladica na praznični mizi. Sestavine: 50 g lešnikov pest čokoladnih napolitank 50 g smetane 100 g čokolade 25 g masla 1 žlica ruma 50 g sladkorja v

Poglej

Meda Polna Skleda

V medu je med

Strokovne institucije iz področja varovanja zdravja, varne hrane in Ministrstvo za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano so na današnji novinarski konferenci sporočile, da je slovenski med varen in ne predstavlja tveganja za zdravje ljudi. tole spodaj je pa tisto poročilo, ki je pognalo na noge vel

Poglej

Ana Kos

Med manj pismenimi več kriminalcev?

Pred kratkim sem v prispevku z mislimi tunizijskega učenjaka Abdelfattaha Mouroua zapisala tudi njegove besede v zvezi s pismenostjo. Izrazil je zaskrbljenost, ker je v islamskem svetu visoka nepismenost. Rekel je, da povprečen Japonec prebere na leto 40 knjig, medtem ko povprečen Arabec prebere man

Poglej

Lara Arh

Sladko-grenak retro

Čas obstane na še ne povsem zbledelih spominih majhnega mesteca.Skozenj teče glavna cesta in mimo se vozijo ladje.Ako se spusti megla in stojiš na pomolu, pričneš postopoma izginevati,stapljajoč se z morjem in nebom.V dalji, zadušen zvok ladijske sirene.Pritajena svetloba svetilnika si utira pot sk

Poglej

kostin mozeg

Velecenjena

Lilo je kot iz škafa, vse skupaj je spominjalo na sodni dan, debele kaplje so polzele po licih pogrebcev, se odbijale od lakirane mahagonijeve krste ter od dežnikov pod katerimi so zgrbljeni stali ljudje in prisostvovali pogrebu. Kljub slabemu vremenu se jih je trlo. Sorodniki, nekdanji sodelavci, s

Poglej

Radio Narodnjak

KOLAPS SLOVENIJE IN EUROPE

Kolaps Slovenije, migrantski centri se gradijo in širijo za prihod na tisoče migrantov v SLOVENIJO. Centri bodo ponujali navečja ugodja za vse, ki bodo prišli in želeli ostati. Za domače ljudi ni niti za kruh, revščina je vse večja. Slovenija, raj in zelena oaza na tem planetu, postaja varno

Poglej

Aktualno .

Vrh slovenske države ne bo zaščitil Slovenije pred arabskimi super vojaki, kot je to storil Orban!

Kolaps Slovenije, migrantski centri se gradijo in širijo za prihod na tisoče migrantov v SLOVENIJO. Centri bodo ponujali navečja ugodja za vse, ki bodo prišli in želeli ostati. Za domače ljudi ni niti za kruh, revščina je vse večja. Slovenija, raj in zelena oaza na tem planetu, postaja varno

KOLAPS SLOVENIJE IN EUROPE

Kolaps Slovenije, migrantski centri se gradijo in širijo za prihod na tisoče migrantov v SLOVENIJO. Centri bodo ponujali navečja ugodja za vse, ki bodo prišli in želeli ostati. Za domače ljudi ni niti za kruh, revščina je vse večja. Slovenija, raj in zelena oaza na tem planetu, postaja varno gnezdec

Poglej

Božo žabjek

Super proizvodi za obisk zdravnika

Super proizvodi na našem trgu /virSiol/, polovica neuporabnih, če uporabim zelo zmeren izraz. Seveda bodo množice nasedle, a jih morda nekaj le spregleda. Pojdimo po vrsti vseh tistih, ki niso vredni nobenega zaupanja.Salame poli, mešanica odpadkov s kemijoPripravljene omake, mešanica odpadkov s ke

Poglej

24 kul.si

Študentka Fakultete za socialno delo: Moje profesorice so izdajalke svoje stroke

Pretresljivo pismo študentke svojim profesoricam na Fakulteti za socialno delo, ki hočejo z vso silo preprečiti molitev za nerojene otroke pred porodnišnico. Pismo na papirju je poslala socialnemu delavcu Francu Donku, ki nam ga je poslal skupaj s svojim javnim odgovorom. Pismo študentke Fakulte

Študentka Fakultete za socialno delo: Moje profesorice so izdajalke svoje stroke | 24KUL.si

Pretresljivo pismo študentke svojim profesoricam na Fakulteti za socialno delo, ki hočejo z vso silo preprečiti molitev za nerojene otroke pred porodnišnico. Pismo na papirju je poslala socialnemu delavcu Francu Donku, ki nam ga je poslal skupaj s svojim javnim…

Poglej

Božo žabjek

Slovenski in svetovni politični hlev na dan 13.2.16

BS: Metod Dragonja širi neresnico - Delo Precej neprimerna izjava Banke Slovenije, saj vendar vemo, da je Dragonja na političnih položajih kot nagrada za razprodajo Leka. Njegov odnos do slovenskega gospodarstva, še posebej v zadnjem letu, presega vse meje, ki jih Kazenski zakonih še tolerira. Že sa

Poglej

Nepremičninska agencija Stanart d.o.o.

Priprava nepremičnine na prodajo/oglede

Prvi vtis lahko naredite samo enkrat. Enako velja za nepremičnine. Tržna cena je cena, katero je nekdo pripravljen plačati za vašo nepremičnino in je močno povezana z prvim vtisom. Ko pripravljate nepremičnino za prodajo, stopite iz stanovanja in se po njem sprehodite kot da ste tukaj prvič. To je z

Poglej

Ana Kos

Dve pismi, eno upornemu socialnemu delavcu, drugo študentki

Pismo študentke socialnega dela “P.” socialnemu delavcu Francu Donku: »Dragi uporni socialni delavec! Opazila sem te v medijih, v času referendumske kampanje. Ali je ta kampanja res potekala za pravice otrok, ne želim soditi. Zdi se mi, da so ob tem trčile pravice enih in drugih, se ti ne zdi? In d

Draga “P”, ne boj se. Ustavi se pri nas.

Poglej

Ana Kos

Ob smrti gospoda Bertonclja - moja Mavrica!

Pred nekaj dnevi sem zvedela, da je umrl g. Bertoncelj. Bil je dolgoletni župnik v Kosezah in prav tako dolgoletni urednik otroške revije Mavrica. Stisnilo me je pri srcu. Spet je umrl nekdo, ki mi je bil pri srcu, jaz pa nisem bila v zadnjih letih nikoli pri njem. Pa sem imela načrte, da ga obiščem

Poslovil se je Jože Bertoncelj (1925-2016)

Umrl je duhovnik Jože Bertoncelj, prvi urednik Mavrice, priznan katehet, dolgoletni župnik v župniji Koseze.

Poglej

Skuhajmo si

Limonin kolač

Ta slaščica je svežega, intenzivnega okusa, ki ga daje aroma limone. Lahko jo ponudimo na koncu kosila ali pa k skodelici kave. Zanjo potrebujemo: 250 g masla, 250 g sladkorja, 4 jajca, 2 bio limoni (lupina in sok), 120 g pšenične moke, 120 g koruzne moke, 1 vrečko instant kvasa. Najprej maslo narež

Poglej

Skuhajmo si

Božični liker

Iva Dolenc in Karmen Gostinčar: Darila iz domače kuhinje, Založba Kmečki glas Suho sadje prelijemo s polovico vinjaka in pustimo stati 24 ur, da odda aromo in okus. Dodamo začimbe, med, sladkor in preostali vinjak. Mešanica naj stoji približno štiri tedne. Liker znova precedimo in napolnimo v lepe s

Poglej

rastko plohl

Je Vladajoča kasta v EU islamske veroizpovedi?

O tem ni dvoma. Islam je delo Vatikana, kar je razkril duhovnik dr. Alberto Rivera. Potrebovali so sto let, da je vera zaživela. Prvi znani vplivneži tajno spreobrnjeni v islam so kot je znano pripadniki križarskih redov, ki so se bojevali na bližnjem vzhodu pred tisoč leti. Kot je znano so bili mn

Poglej

Zveza Hervardi

Istra - slovenskoga naroda deržava

grb Istre - slovenskoga naroda deržave V Sušnik-Jambrešičevem slovarju Lexicon Latinum, ki je izšel leta 1742, najdemo pod latinskim geslom Istria (Histria) na strani 459 slovensko obrazložitev – »Istria, slovenskoga naroda deržava, sada z – vekše strane Benetancem podložna«. Op. 1 Pravi avtor tega

Poglej

Portal Plus

"Finančna kriza in begunska kriza sta napad na evropski sistem. O tem ni dvoma."

Z Larisom Gaiserjem, predsednikom slovenskega Panevropskega gibanja, smo se pogovarjali o izzivih Evrope in strahovi pred črnim scenarijem, v katerem bi politični radikalci prevladali nad zmerneži. Spregovorili smo tudi o slovenski notranji politiki, še posebej negotovi usodi Slovenske ljudske stran

Poglej

Skuhajmo si

Naravno brez glutena

Medtem ko ljudje na brezglutenski dieti ne smejo uživati ničesar, kar je izdelano iz pšenice, riža ali ječmena, so jim na voljo žita in moke, ki ne vsebujejo glutena (pozornost velja pri mešanicah, ki pogosto vsebujejo pšenično moko). Živila, ki ne vsebujejo glutena, so bučno seme, koruza, krompirje

Poglej

Skuhajmo si

Polpete iz prosa

Potrebujemo: 1 žlico oljčnega olja, 1 skodelico prosa, pol majhne čebule, 3 skodelice in pol vode, ½ žličke soli, 1/3 skodelice naribane bučke, 1/3 skodelice naribanega korenčka, 1/3 skodelice naribanega parmezana, ½ žličke suhega timijana, 1 žličko limonine lupinice, ¼ žličke grobo mletega popra

Poglej