Prijava
FITNES
Število zadetkov: 100
Pogoste teme
DOBRO POČUTJE
3130
ŠPORTI
1633
PREHRANA
1592
ZDRAVJE
1546
ODNOSI
1244
SEKS
1244
FITNES
1036
PSIHOLOGIJA
980
ZA TELO IN DUŠO
757
#VZTRAJAM
620
NASVETI
549
TEK
519
MOJA DIAGNOZA
461
VAJE
442
HOJA IN POHODNIŠTVO
439
MOTIVACIJA
369
POTOVANJA
362
ZDRAVI RECEPTI
290
PREVENTIVA
251
ZDRAVA PREHRANA
227
JOGA
180
PILATES
180
#AKTIVNISMO
179
MOTIVIRAMO
140
KOLESARSTVO
138
NEGA IN LEPOTA
137
ZA AKTIVNE
113
DIETE
92
AKTIVNE MAME
89
SMUČANJE
83
#AKTIVNIDOMA
64
ZGODBE
60
ZANIMIVOSTI
56
ZIMA V AVSTRIJI
48
ZDRAV KOT RIBA
46
HOJA
44
POLETJE V AVSTRIJI
44
40 DNI BREZ IZGOVOROV
41
VADBA
41
#AKTIVNIVHRIBE
39
Zakaj nikakor ne morem shujšati? Tu je 10 pomembnih točk, ki razkrijejo razlog!
https://publishwall.si/aktivni/post/654183/zakaj-nikakor-ne-morem-shujsati-tu-je-10-pomembnih-tock-ki-razkrijejo-razlog
NASVETI
FITNES
Skrivnost izgubljanja maščobe na trebuhu
https://publishwall.si/aktivni/post/653028/skrivnost-izgubljanja-mascobe-na-trebuhu
NASVETI
FITNES
3 najboljše vaje za notranje stegenske mišice
https://publishwall.si/aktivni/post/652962/3-najboljse-vaje-za-notranje-stegenske-misice
VAJE
FITNES
Za dobre rezultate se morate gibati tudi izven telovadnice: tako nadgradite vaš naslednji sprehod!
https://publishwall.si/aktivni/post/651576/za-dobre-rezultate-se-morate-gibati-tudi-izven-telovadnice-tako-nadgradite-vas-naslednji-sprehod
VAJE
FITNES
Ali res pokurimo več, če tečemo in telovadimo v vročini?
https://publishwall.si/aktivni/post/651137/ali-res-pokurimo-vec-ce-tecemo-in-telovadimo-v-vrocini
NASVETI
FITNES
To je recept, s katerim Cameron Diaz ohranja svojo fantastično fit postavo (5 preprostih nasvetov, ki jih boste želeli upoštevati)
https://publishwall.si/aktivni/post/650771/to-je-recept-s-katerim-cameron-diaz-ohranja-svojo-fantasticno-fit-postavo-5-preprostih-nasvetov-ki-jih-boste-zeleli-upostevati
FITNES
5 vaj za hiter (a naporen!) trening, ki ga lahko naredite v parku ali na plaži
https://publishwall.si/aktivni/post/650431/5-vaj-za-hiter-a-naporen-trening-ki-ga-lahko-naredite-v-parku-ali-na-plazi
NASVETI
FITNES
Trener igralke Kaley Cuoco (Penny – The big bang theory) je razkril vadbo, s katero ohranja fit postavo – in 5 vaj, ki jih lahko preizkusite doma! Sprejmete izziv? (VIDEO)
https://publishwall.si/aktivni/post/650396/trener-igralke-kaley-cuoco-penny-the-big-bang-theory-je-razkril-vadbo-s-katero-ohranja-fit-postavo-in-5-vaj-ki-jih-lahko-preizkusite-doma-sprejmete-izziv-video
VAJE
FITNES
Preprosta tehnika, s katero boste v trenutku sprostili napetost v vratu (VIDEO)
https://publishwall.si/aktivni/post/649924/preprosta-tehnika-s-katero-boste-v-trenutku-sprostili-napetost-v-vratu-video
VAJE
FITNES
Tu so 4 nasveti, da vam NIKOLI več ne bo zmanjkalo energije za vadbo!
https://publishwall.si/aktivni/post/649925/tu-so-4-nasveti-da-vam-nikoli-vec-ne-bo-zmanjkalo-energije-za-vadbo
NASVETI
FITNES
Te navade vas bodo obdržale v formi tudi poleti (in ne govorimo o vadbi!)
https://publishwall.si/aktivni/post/648953/te-navade-vas-bodo-obdrzale-v-formi-tudi-poleti-in-ne-govorimo-o-vadbi
NASVETI
FITNES
Komaj prepoznaven! Ste videli zadnjo preobrazbo igralca Brendana Fraserja? Bi ga prepoznali?
https://publishwall.si/aktivni/post/648410/komaj-prepoznaven-ste-videli-zadnjo-preobrazbo-igralca-brendana-fraserja-bi-ga-prepoznali
FITNES
Kaj fizioterapevtka naredi vsak dan za zdravo hrbtenico
https://publishwall.si/aktivni/post/648342/kaj-fizioterapevtka-naredi-vsak-dan-za-zdravo-hrbtenico
VAJE
FITNES
Je 15-minutna vadba v dnevu dovolj?
https://publishwall.si/aktivni/post/646115/je-15-minutna-vadba-v-dnevu-dovolj
NASVETI
FITNES
10 izjav trenerjev, ki si jih vadeči razlagamo povsem drugače (kaj pomeni, da bo trening "lahek?!")
https://publishwall.si/aktivni/post/645810/10-izjav-trenerjev-ki-si-jih-vadeci-razlagamo-povsem-drugace-kaj-pomeni-da-bo-trening-lahek
FITNES
5 stvari, ki jih morate početi vsak dan, če želite raven trebuh
https://publishwall.si/aktivni/post/645612/5-stvari-ki-jih-morate-poceti-vsak-dan-ce-zelite-raven-trebuh
NASVETI
FITNES
Osebna trenerka Nuša Gnezda: "Poleg prehrane in gibanja ne pozabite poskrbeti tudi za TO"
https://publishwall.si/aktivni/post/644266/osebna-trenerka-nusa-gnezda-poleg-prehrane-in-gibanja-ne-pozabite-poskrbeti-tudi-za-to
NASVETI
FITNES
TAKO veste, če vam vadba v resnici ustreza (nasvet osebne trenerke)
https://publishwall.si/aktivni/post/643805/tako-veste-ce-vam-vadba-v-resnici-ustreza-nasvet-osebne-trenerke
NASVETI
FITNES
Starejši od 40? To se lahko zgodi, če vsak dan izvajate naslednje vaje!
https://publishwall.si/aktivni/post/643561/starejsi-od-40-to-se-lahko-zgodi-ce-vsak-dan-izvajate-naslednje-vaje
VAJE
FITNES
Maščobo na trebuhu izgubljate drugače, kot mislite! (Nasvet osebne trenerke)
https://publishwall.si/aktivni/post/643317/mascobo-na-trebuhu-izgubljate-drugace-kot-mislite-nasvet-osebne-trenerke
NASVETI
FITNES
S TO preprosto vajo okrepite zdravje svojih kosti!
https://publishwall.si/aktivni/post/642788/s-to-preprosto-vajo-okrepite-zdravje-svojih-kosti
VAJE
FITNES
73-letni bodybuilder razkriva: Ta zajtrk je skrivnost njegove večne mladosti
https://publishwall.si/aktivni/post/642640/73-letni-bodybuilder-razkriva-ta-zajtrk-je-skrivnost-njegove-vecne-mladosti
FITNES
Napake med vadbo, ki vam lahko skrajšajo življenje
https://publishwall.si/aktivni/post/642407/napake-med-vadbo-ki-vam-lahko-skrajsajo-zivljenje
FITNES
7-dnevni izziv: vsak dan 1 vaja, na koncu celotna vadba! Zmorete?
https://publishwall.si/aktivni/post/640942/7-dnevni-izziv-vsak-dan-1-vaja-na-koncu-celotna-vadba-zmorete
VAJE
FITNES
Teh 5 vaj naredite pred zajtrkom ... Boste videli, kako spremenjen bo vaš dan! (VIDEO)
https://publishwall.si/aktivni/post/639827/teh-5-vaj-naredite-pred-zajtrkom-boste-videli-kako-spremenjen-bo-vas-dan-video
VAJE
FITNES
TAKO dolgo bi v resnici morali držati "plank" položaj
https://publishwall.si/aktivni/post/639786/tako-dolgo-bi-v-resnici-morali-drzati-plank-polozaj
VAJE
FITNES
13 odličnih vaj za trening v paru (VIDEO)
https://publishwall.si/aktivni/post/639305/13-odlicnih-vaj-za-trening-v-paru-video
VAJE
FITNES
VSI, ki vsak dan več ur SEDITE, morate nujno narediti te vaje!
https://publishwall.si/aktivni/post/639008/vsi-ki-vsak-dan-vec-ur-sedite-morate-nujno-narediti-te-vaje
VAJE
FITNES
Vse, kar potrebujete, da začnete z vadbo doma: 10 odličnih vaj in nasveti (VIDEO)
https://publishwall.si/aktivni/post/638949/vse-kar-potrebujete-da-zacnete-z-vadbo-doma-10-odlicnih-vaj-in-nasveti-video
VAJE
FITNES
Kaj morajo vedeti vsi rekreativni športniki o vnetju mehurja?
https://publishwall.si/aktivni/post/638574/kaj-morajo-vedeti-vsi-rekreativni-sportniki-o-vnetju-mehurja
NASVETI
FITNES
Kako izbrati pravi FITNES zase? (nasveti osebnega trenerja)
https://publishwall.si/aktivni/post/638126/kako-izbrati-pravi-fitnes-zase-nasveti-osebnega-trenerja
NASVETI
FITNES
Jennifer Aniston razkriva: Ena vaja, s katero boste poskrbeli za lepe in čvrste roke (VIDEO)
https://publishwall.si/aktivni/post/638071/jennifer-aniston-razkriva-ena-vaja-s-katero-boste-poskrbeli-za-lepe-in-cvrste-roke-video
VAJE
FITNES
1 vaja, 5 načinov izvajanja, vitek pas! (VIDEO)
https://publishwall.si/aktivni/post/638072/1-vaja-5-nacinov-izvajanja-vitek-pas-video
VAJE
FITNES
Osebna trenerka o tem, kako učinkovito oblikovati zadnjico
https://publishwall.si/aktivni/post/637943/osebna-trenerka-o-tem-kako-ucinkovito-oblikovati-zadnjico
NASVETI
FITNES
Osebna trenerka razbija mite o TREBUŠNIH MIŠICAH
https://publishwall.si/aktivni/post/637677/osebna-trenerka-razbija-mite-o-trebusnih-misicah
NASVETI
FITNES
Si želite dodatno okrepiti svojo zadnjico? Vajo "dvig bokov" začnite izvajati TAKO
https://publishwall.si/aktivni/post/637437/si-zelite-dodatno-okrepiti-svojo-zadnjico-vajo-dvig-bokov-zacnite-izvajati-tako
VAJE
FITNES
Imate težave s spanjem po naporni popoldanski vadbi? To so možni razlogi! (in kako se jih znebiti)
https://publishwall.si/aktivni/post/637310/imate-tezave-s-spanjem-po-naporni-popoldanski-vadbi-to-so-mozni-razlogi-in-kako-se-jih-znebiti
NASVETI
FITNES
Napotki za vadbo po 40. letu starosti (ne izogibajte se ji!)
https://publishwall.si/aktivni/post/637155/napotki-za-vadbo-po-40-letu-starosti-ne-izogibajte-se-ji
NASVETI
FITNES
Vadba s kolebnico za več kondicije in boljšo pripravljenost
https://publishwall.si/aktivni/post/637019/vadba-s-kolebnico-za-vec-kondicije-in-boljso-pripravljenost
VAJE
FITNES
Različne variacije počepov za čvrsto zadnjico
https://publishwall.si/aktivni/post/636866/razlicne-variacije-pocepov-za-cvrsto-zadnjico
VAJE
FITNES
So naslednji fitnes trendi res vredni vsega navdušenja in vaše pozornosti?
https://publishwall.si/aktivni/post/636867/so-naslednji-fitnes-trendi-res-vredni-vsega-navdusenja-in-vase-pozornosti
NASVETI
FITNES
Bi morali kardio izvajati pred ali po vadbi z utežmi?
https://publishwall.si/aktivni/post/636785/bi-morali-kardio-izvajati-pred-ali-po-vadbi-z-utezmi
NASVETI
FITNES
Za oblikovane in močne noge: Popestrite vajo sedenja ob steni
https://publishwall.si/aktivni/post/636538/za-oblikovane-in-mocne-noge-popestrite-vajo-sedenja-ob-steni
VAJE
FITNES
Kako se znebiti odvečne maščobe na trebuhu: Če vaša naporna vadba ni prinesla rezultatov, naredite naslednje ...
https://publishwall.si/aktivni/post/636449/kako-se-znebiti-odvecne-mascobe-na-trebuhu-ce-vasa-naporna-vadba-ni-prinesla-rezultatov-naredite-naslednje-
FITNES
4 raztezne vaje, s katerimi ogrejete telo pred vadbo
https://publishwall.si/aktivni/post/636378/4-raztezne-vaje-s-katerimi-ogrejete-telo-pred-vadbo
VAJE
FITNES
3 laži o telovadbi, ki jim morate nehati verjeti
https://publishwall.si/aktivni/post/636333/3-lazi-o-telovadbi-ki-jim-morate-nehati-verjeti
NASVETI
FITNES
IZZIV: 5 variacij planka v 5 minutah
https://publishwall.si/aktivni/post/636100/izziv-5-variacij-planka-v-5-minutah
VAJE
FITNES
Kaj ste si že obljubili za novo leto? Niste edini, ki se ne drži svoje zdrave rutine - poglejmo, kako se je boste!
https://publishwall.si/aktivni/post/635552/kaj-ste-si-ze-obljubili-za-novo-leto-niste-edini-ki-se-ne-drzi-svoje-zdrave-rutine-poglejmo-kako-se-je-boste
NASVETI
FITNES
Trening doma: 10 minut za čvrste trebušne mišice (VIDEO)
https://publishwall.si/aktivni/post/635180/trening-doma-10-minut-za-cvrste-trebusne-misice-video
VAJE
FITNES
IZZIV: 4 vaje – 12 minut za krepitev celega telesa! Zmorete?
https://publishwall.si/aktivni/post/634976/izziv-4-vaje-12-minut-za-krepitev-celega-telesa-zmorete
VAJE
FITNES
4 najboljše vaje za oblikovanje rok za ženske
https://publishwall.si/aktivni/post/634722/4-najboljse-vaje-za-oblikovanje-rok-za-zenske
VAJE
FITNES
Nič več izgovorov! Odgovarjamo na vprašanje: kam v natrpanem dnevu naj spravim še raztezanje?
https://publishwall.si/aktivni/post/634704/nic-vec-izgovorov-odgovarjamo-na-vprasanje-kam-v-natrpanem-dnevu-naj-spravim-se-raztezanje
NASVETI
FITNES
3 vaje za izgorevanje maščob in oblikovanje trebušnih mišic, ki so definitivno učinkovitejše od trebušnjakov (po mnenju elitne športnice)
https://publishwall.si/aktivni/post/634567/3-vaje-za-izgorevanje-mascob-in-oblikovanje-trebusnih-misic-ki-so-definitivno-ucinkovitejse-od-trebusnjakov-po-mnenju-elitne-sportnice
VAJE
FITNES
Teh 6 vaj vam lahko pomaga shujšati (kako pogosto jih izvajate?)
https://publishwall.si/aktivni/post/634292/teh-6-vaj-vam-lahko-pomaga-shujsati-kako-pogosto-jih-izvajate
VAJE
FITNES
Tako doma naredite hiter in učinkovit trening! (5-minutne vadbe)
https://publishwall.si/aktivni/post/633376/tako-doma-naredite-hiter-in-ucinkovit-trening-5-minutne-vadbe
VAJE
FITNES
Ali nam pametna ura pri vadbi ponuja PREVEČ podatkov? (In kdaj se nanjo ne smemo zanesti?)
https://publishwall.si/aktivni/post/632804/ali-nam-pametna-ura-pri-vadbi-ponuja-prevec-podatkov-in-kdaj-se-nanjo-ne-smemo-zanesti
NASVETI
FITNES
Ti dve kardio vadbi sta odlični za izboljšanje vzdržljivosti in izgradnjo mišic (namesto teka)
https://publishwall.si/aktivni/post/632749/ti-dve-kardio-vadbi-sta-odlicni-za-izboljsanje-vzdrzljivosti-in-izgradnjo-misic-namesto-teka
VAJE
FITNES
5 vaj za del telesa, ki ga vedno zanemarjate
https://publishwall.si/aktivni/post/632668/5-vaj-za-del-telesa-ki-ga-vedno-zanemarjate
VAJE
FITNES
3 najboljše vaje za raven in čvrst trebuh (+ masaža za pospešitev razgrajevanja maščob)
https://publishwall.si/aktivni/post/632496/3-najboljse-vaje-za-raven-in-cvrst-trebuh-masaza-za-pospesitev-razgrajevanja-mascob
FITNES
Brez obsojanja: telovadi lahko vsak, ne glede na številko hlač (video)
https://publishwall.si/aktivni/post/632219/brez-obsojanja-telovadi-lahko-vsak-ne-glede-na-stevilko-hlac-video
NASVETI
FITNES
Si želite izboljšati svojo vadbo? Preizkusite metodo 12-3-30!
https://publishwall.si/aktivni/post/632197/si-zelite-izboljsati-svojo-vadbo-preizkusite-metodo-12-3-30
VAJE
FITNES
3 vaje za čvrste trebušne mišice, ki bodo pravi izziv! Zmorete? (VIDEO)
https://publishwall.si/aktivni/post/632011/3-vaje-za-cvrste-trebusne-misice-ki-bodo-pravi-izziv-zmorete-video
VAJE
FITNES
Ali veste, kako dolgo morate držati desko, da bo vaja zares učinkovala?
https://publishwall.si/aktivni/post/631593/ali-veste-kako-dolgo-morate-drzati-desko-da-bo-vaja-zares-ucinkovala
VAJE
FITNES
Po mnenju trenerja je TA vaja za trebušne mišice učinkovitejša od vaje deska (VIDEO)
https://publishwall.si/aktivni/post/631277/po-mnenju-trenerja-je-ta-vaja-za-trebusne-misice-ucinkovitejsa-od-vaje-deska-video
VAJE
FITNES
3 kardio vadbe, ki trajajo samo 10 minut
https://publishwall.si/aktivni/post/630433/3-kardio-vadbe-ki-trajajo-samo-10-minut
VAJE
FITNES
Zakaj vaje za trebušne mišice ne delujejo?
https://publishwall.si/aktivni/post/630043/zakaj-vaje-za-trebusne-misice-ne-delujejo
NASVETI
FITNES
Vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan – še posebej, če veliko sedite (VIDEO)
https://publishwall.si/aktivni/post/629915/vaja-ki-bi-jo-morali-izvajati-vsak-dan-se-posebej-ce-veliko-sedite-video
VAJE
FITNES
Vsaj eno uro pred treningom ne uporabljajte telefona – raziskava je pokazala zanimive rezultate
https://publishwall.si/aktivni/post/629916/vsaj-eno-uro-pred-treningom-ne-uporabljajte-telefona-raziskava-je-pokazala-zanimive-rezultate
NASVETI
FITNES
Začnite izvajati to vajo – hrbet vam bo hvaležen (VIDEO)
https://publishwall.si/aktivni/post/629698/zacnite-izvajati-to-vajo-hrbet-vam-bo-hvalezen-video
VAJE
FITNES
Če prepoznate večino od naštetih znakov, potrebujete vsaj teden počitka
https://publishwall.si/aktivni/post/629419/ce-prepoznate-vecino-od-nastetih-znakov-potrebujete-vsaj-teden-pocitka
NASVETI
FITNES
Izpuščate TA del vadbe? Tu so 4 razlogi, zakaj tega ne bi smeli početi! (in nanje niste pomislili)
https://publishwall.si/aktivni/post/629332/izpuscate-ta-del-vadbe-tu-so-4-razlogi-zakaj-tega-ne-bi-smeli-poceti-in-nanje-niste-pomislili
NASVETI
FITNES
Dieta in vadba Henryja Cavilla (The Witcher) – in kaj se zgodi, ko se v tej rutini preizkusi bodybuilder (VIDEO)
https://publishwall.si/aktivni/post/629065/dieta-in-vadba-henryja-cavilla-the-witcher-in-kaj-se-zgodi-ko-se-v-tej-rutini-preizkusi-bodybuilder-video
FITNES
7 odličnih kardio treningov, s katerimi boste izboljšali vzdržljivost (in tek ni med njimi)
https://publishwall.si/aktivni/post/628961/7-odlicnih-kardio-treningov-s-katerimi-boste-izboljsali-vzdrzljivost-in-tek-ni-med-njimi
FITNES
TE vaje za moč bi morali tekači NUJNO izvajati
https://publishwall.si/aktivni/post/628614/te-vaje-za-moc-bi-morali-tekaci-nujno-izvajati
VAJE
FITNES
Trening ne prinaša rezultatov? Iskreno odgovorite na teh 5 vprašanj!
https://publishwall.si/aktivni/post/627764/trening-ne-prinasa-rezultatov-iskreno-odgovorite-na-teh-5-vprasanj
NASVETI
FITNES
Kako je 74-letni Arnold Schwarzenegger treninge prilagodil svoji starosti (+ pokukajte v njegov hladilnik – VIDEO)
https://publishwall.si/aktivni/post/627047/kako-je-74-letni-arnold-schwarzenegger-treninge-prilagodil-svoji-starosti-pokukajte-v-njegov-hladilnik-video
FITNES
Ta oblika vadbe učinkuje enako kot tableta antidepresiva
https://publishwall.si/aktivni/post/626861/ta-oblika-vadbe-ucinkuje-enako-kot-tableta-antidepresiva
FITNES
Bi radi še bolj okrepili trebušne mišice? Vajo 'plank' začnite izvajati tako
https://publishwall.si/aktivni/post/624710/bi-radi-se-bolj-okrepili-trebusne-misice-vajo-plank-zacnite-izvajati-tako
VAJE
FITNES
Najboljši triki za izgubo maščobe na rokah
https://publishwall.si/aktivni/post/623927/najboljsi-triki-za-izgubo-mascobe-na-rokah
NASVETI
FITNES
Kaj počnete na dan počitka od vadbe? (in ali to izpodbija vaš napredek?)
https://publishwall.si/aktivni/post/623439/kaj-pocnete-na-dan-pocitka-od-vadbe-in-ali-to-izpodbija-vas-napredek
NASVETI
FITNES
Nasveti za hujšanje, ki so jih delili tisti, ki jim je uspelo izgubiti 20+ kilogramov
https://publishwall.si/aktivni/post/623270/nasveti-za-hujsanje-ki-so-jih-delili-tisti-ki-jim-je-uspelo-izgubiti-20-kilogramov
NASVETI
FITNES
Ste vedeli, da slabo ravnotežje kvari napredek pri vaši vadbi?
https://publishwall.si/aktivni/post/622487/ste-vedeli-da-slabo-ravnotezje-kvari-napredek-pri-vasi-vadbi
VAJE
FITNES
TO so IZGOVORI, ki jih največkrat uporabimo, ko se nam ne ljubi telovaditi
https://publishwall.si/aktivni/post/622351/to-so-izgovori-ki-jih-najveckrat-uporabimo-ko-se-nam-ne-ljubi-telovaditi
FITNES
Gibanje v starejši dobi? Vprašali smo osebno trenerko, ali je to dobra izbira ...
https://publishwall.si/aktivni/post/622218/gibanje-v-starejsi-dobi-vprasali-smo-osebno-trenerko-ali-je-to-dobra-izbira-
VAJE
FITNES
Bi morali pri počepu postaviti stopala skupaj ali narazen?
https://publishwall.si/aktivni/post/622170/bi-morali-pri-pocepu-postaviti-stopala-skupaj-ali-narazen
FITNES
40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)
https://publishwall.si/aktivni/post/621833/4020-intervalni-trening-za-kurjenje-mascob-brez-pripomockov-video
VAJE
FITNES
Ali so mišice res težje od maščobe? In česa nikar ne storite!
https://publishwall.si/aktivni/post/621762/ali-so-misice-res-tezje-od-mascobe-in-cesa-nikar-ne-storite
NASVETI
FITNES
Poznate vajo "jumping jack"? Povemo vam, zakaj se je morate lotiti kar takoj!
https://publishwall.si/aktivni/post/621582/poznate-vajo-jumping-jack-povemo-vam-zakaj-se-je-morate-lotiti-kar-takoj
VAJE
FITNES
Vas jezijo maščobne blazinice ob modrčku? Preizkusite ta 10-minutni trening! (VIDEO)
https://publishwall.si/aktivni/post/621485/vas-jezijo-mascobne-blazinice-ob-modrcku-preizkusite-ta-10-minutni-trening-video
VAJE
FITNES
Kdaj natanko bi se morali tehtati, če poskušate shujšati
https://publishwall.si/aktivni/post/621394/kdaj-natanko-bi-se-morali-tehtati-ce-poskusate-shujsati
NASVETI
FITNES
10 preprostih in povsem dosegljivih ciljev o gibanju
https://publishwall.si/aktivni/post/621231/10-preprostih-in-povsem-dosegljivih-ciljev-o-gibanju
NASVETI
FITNES
Pomembni opozorilni znaki, da morate v svojih 30 več gibati!
https://publishwall.si/aktivni/post/620568/pomembni-opozorilni-znaki-da-morate-v-svojih-30-vec-gibati
NASVETI
FITNES
Vadba, ki je ne bi smeli izvajati pred spanjem (pravijo strokovnjaki)
https://publishwall.si/aktivni/post/620091/vadba-ki-je-ne-bi-smeli-izvajati-pred-spanjem-pravijo-strokovnjaki
NASVETI
FITNES
Ena stvar, ki je pri hujšanju pomembnejša od gibanja
https://publishwall.si/aktivni/post/619698/ena-stvar-ki-je-pri-hujsanju-pomembnejsa-od-gibanja
NASVETI
FITNES
Zbiramo počepe: 100 počepov v enem mesecu!
https://publishwall.si/aktivni/post/619511/zbiramo-pocepe-100-pocepov-v-enem-mesecu
VAJE
FITNES
7 razlogov, zakaj bi morali med treningom poslušati glasbo
https://publishwall.si/aktivni/post/619245/7-razlogov-zakaj-bi-morali-med-treningom-poslusati-glasbo
FITNES
VIDEO: Delanje počepov v ritmu pesmi - zdržite? (po tem vas bodo pošteno bolele noge)
https://publishwall.si/aktivni/post/619094/video-delanje-pocepov-v-ritmu-pesmi-zdrzite-po-tem-vas-bodo-posteno-bolele-noge
VAJE
FITNES
Ta 4 vprašanja si morate NUJNO zastaviti, preden se odločite za aktivnejše življenje
https://publishwall.si/aktivni/post/618678/ta-4-vprasanja-si-morate-nujno-zastaviti-preden-se-odlocite-za-aktivnejse-zivljenje
NASVETI
FITNES
Najboljša stvar, ki jo lahko naredite, ko hujšate (in nima nič opraviti s prehrano in telovadbo)
https://publishwall.si/aktivni/post/618560/najboljsa-stvar-ki-jo-lahko-naredite-ko-hujsate-in-nima-nic-opraviti-s-prehrano-in-telovadbo
NASVETI
FITNES
Torej ... končno želim začeti z redno vadbo. Kako naj se je lotim?
https://publishwall.si/aktivni/post/618482/torej-koncno-zelim-zaceti-z-redno-vadbo-kako-naj-se-je-lotim
NASVETI
FITNES
Pošlji
×
Deli objavo