PILATES

Število zadetkov: 100

Pogoste teme
DOBRO POČUTJE 3130 ŠPORTI 1633 PREHRANA 1592 ZDRAVJE 1546 ODNOSI 1244 SEKS 1244 FITNES 1036 PSIHOLOGIJA 980 ZA TELO IN DUŠO 757 #VZTRAJAM 620 NASVETI 549 TEK 519 MOJA DIAGNOZA 461 VAJE 442 HOJA IN POHODNIŠTVO 439 MOTIVACIJA 369 POTOVANJA 362 ZDRAVI RECEPTI 290 PREVENTIVA 251 ZDRAVA PREHRANA 227 JOGA 180 PILATES 180 #AKTIVNISMO 179 MOTIVIRAMO 140 KOLESARSTVO 138 NEGA IN LEPOTA 137 ZA AKTIVNE 113 DIETE 92 AKTIVNE MAME 89 SMUČANJE 83 #AKTIVNIDOMA 64 ZGODBE 60 ZANIMIVOSTI 56 ZIMA V AVSTRIJI 48 ZDRAV KOT RIBA 46 HOJA 44 POLETJE V AVSTRIJI 44 40 DNI BREZ IZGOVOROV 41 VADBA 41 #AKTIVNIVHRIBE 39
Vaja, s katero krepimo koncentracijo in se umirimo https://publishwall.si/aktivni/post/650087/vaja-s-katero-krepimo-koncentracijo-in-se-umirimo
JOGA PILATES
3 nežne vaje, ki lajšajo bolečine v hrbtu https://publishwall.si/aktivni/post/649414/3-nezne-vaje-ki-lajsajo-bolecine-v-hrbtu
JOGA PILATES
Koliko ravnotežja imate? Preizkusite, ali lahko naredite teh 5 vaj! https://publishwall.si/aktivni/post/644543/koliko-ravnotezja-imate-preizkusite-ali-lahko-naredite-teh-5-vaj
JOGA PILATES
Se zvečer težko umirite? Pred spanjem naredite naslednje ... (VIDEO) https://publishwall.si/aktivni/post/642639/se-zvecer-tezko-umirite-pred-spanjem-naredite-naslednje-video
JOGA PILATES
7 stvari, ki jih od joge ne pričakujte (a verjamete, da se bodo zgodile) https://publishwall.si/aktivni/post/642207/7-stvari-ki-jih-od-joge-ne-pricakujte-a-verjamete-da-se-bodo-zgodile
JOGA PILATES
Preizkusite trik, ki vam lahko pomaga odpraviti napihnjenost https://publishwall.si/aktivni/post/640481/preizkusite-trik-ki-vam-lahko-pomaga-odpraviti-napihnjenost
JOGA PILATES
Se med meditacijo ne morete osredotočiti? Preizkusite TE trike! https://publishwall.si/aktivni/post/639996/se-med-meditacijo-ne-morete-osredotociti-preizkusite-te-trike
JOGA PILATES
Se borite z bolečimi menstruacijami? Naslednjič, ko imate krče, preizkusite te vaje https://publishwall.si/aktivni/post/639220/se-borite-z-bolecimi-menstruacijami-naslednjic-ko-imate-krce-preizkusite-te-vaje
JOGA PILATES
S TEMI jogijskimi položaji okrepite zdravje ščitnice! https://publishwall.si/aktivni/post/635150/s-temi-jogijskimi-polozaji-okrepite-zdravje-scitnice
JOGA PILATES
Nimate časa za dihalne vaje? Preizkusite 2-minutni tehniki https://publishwall.si/aktivni/post/634313/nimate-casa-za-dihalne-vaje-preizkusite-2-minutni-tehniki
JOGA PILATES
Resnice in neresnice o jogi: Kaj morate vedeti, preden se prvič udeležite joge? https://publishwall.si/aktivni/post/634151/resnice-in-neresnice-o-jogi-kaj-morate-vedeti-preden-se-prvic-udelezite-joge
JOGA PILATES
Jogijski položaji, ki skrbijo za zdravje ščitnice https://publishwall.si/aktivni/post/633774/jogijski-polozaji-ki-skrbijo-za-zdravje-scitnice
JOGA PILATES
Eva Longoria je razkrila trik, kako ostane osredotočena med meditacijo https://publishwall.si/aktivni/post/632667/eva-longoria-je-razkrila-trik-kako-ostane-osredotocena-med-meditacijo
JOGA PILATES
Imate razdraženo prebavo? Poskusite jo urediti s temi vajami https://publishwall.si/aktivni/post/629697/imate-razdrazeno-prebavo-poskusite-jo-urediti-s-temi-vajami
JOGA PILATES
Tibetanske vaje: 5 obredov pomlajevanja https://publishwall.si/aktivni/post/628166/tibetanske-vaje-5-obredov-pomlajevanja
JOGA PILATES
Podcast, ki ga ne smete zamuditi: Zgodba o jogi Tine Košir https://publishwall.si/aktivni/post/624943/podcast-ki-ga-ne-smete-zamuditi-zgodba-o-jogi-tine-kosir
JOGA PILATES
Navdih je nekaj čudovitega, dokler ne vzame veselja do športa https://publishwall.si/aktivni/post/623080/navdih-je-nekaj-cudovitega-dokler-ne-vzame-veselja-do-sporta
JOGA PILATES
Čutite nemir? Postavite se na eno nogo! https://publishwall.si/aktivni/post/620958/cutite-nemir-postavite-se-na-eno-nogo
JOGA PILATES
5 jogijskih vaj za lajšanje bolečin v križu (VIDEO) https://publishwall.si/aktivni/post/618769/5-jogijskih-vaj-za-lajsanje-bolecin-v-krizu-video
JOGA PILATES
Raztezne vaje za zaspance, ki vam vzamejo le 5 minut https://publishwall.si/aktivni/post/618589/raztezne-vaje-za-zaspance-ki-vam-vzamejo-le-5-minut
JOGA PILATES
5 jogijskih položajev za utrjevanje trebušnih mišic https://publishwall.si/aktivni/post/618344/5-jogijskih-polozajev-za-utrjevanje-trebusnih-misic
JOGA PILATES
Ko imate ZELO stresen dan, naredite TO! (telo in um vam bosta hvaležna) https://publishwall.si/aktivni/post/617828/ko-imate-zelo-stresen-dan-naredite-to-telo-in-um-vam-bosta-hvalezna
JOGA PILATES
Kakšne pozitivne posledice ima na telo in misli jutranja joga? https://publishwall.si/aktivni/post/617352/kaksne-pozitivne-posledice-ima-na-telo-in-misli-jutranja-joga
JOGA PILATES
4 položaji joge za blaženje menstrualnih krčev https://publishwall.si/aktivni/post/614226/4-polozaji-joge-za-blazenje-menstrualnih-krcev
JOGA PILATES
TAKO lahko ublažite bolečino v hrbtenici in kolenih brez večjega napora https://publishwall.si/aktivni/post/613725/tako-lahko-ublazite-bolecino-v-hrbtenici-in-kolenih-brez-vecjega-napora
JOGA PILATES
Položaj za globoko umiritev https://publishwall.si/aktivni/post/613238/polozaj-za-globoko-umiritev
JOGA PILATES
Pred spanjem naredite naslednje 3 vaje (VIDEO) https://publishwall.si/aktivni/post/612890/pred-spanjem-naredite-naslednje-3-vaje-video
JOGA PILATES
Se bom pri jogi naučil stati na glavi? (in druga pogosta vprašanja o jogi) https://publishwall.si/aktivni/post/609415/se-bom-pri-jogi-naucil-stati-na-glavi-in-druga-pogosta-vprasanja-o-jogi
JOGA PILATES
5 najpogostejših (in najbolj napačnih) razlogov, da ne izvajate joge https://publishwall.si/aktivni/post/606296/5-najpogostejsih-in-najbolj-napacnih-razlogov-da-ne-izvajate-joge
JOGA PILATES
Joga nad 50 let: Te položaji vas bodo sprostili in okrepili (+ izvajate jih lahko sami doma!) https://publishwall.si/aktivni/post/605483/joga-nad-50-let-te-polozaji-vas-bodo-sprostili-in-okrepili-izvajate-jih-lahko-sami-doma
JOGA PILATES
5 vaj s katerimi sprostite bolečine v spodnjem delu hrbta https://publishwall.si/aktivni/post/604574/5-vaj-s-katerimi-sprostite-bolecine-v-spodnjem-delu-hrbta
JOGA PILATES
Preizkusite preproste joga položaje, s katerimi boste izboljšali svojo držo https://publishwall.si/aktivni/post/603598/preizkusite-preproste-joga-polozaje-s-katerimi-boste-izboljsali-svojo-drzo
JOGA PILATES
4 pozitivne plati redne vadbe joge https://publishwall.si/aktivni/post/601130/4-pozitivne-plati-redne-vadbe-joge
JOGA PILATES
Ali lahko v resnici shujšate s pomočjo joge? https://publishwall.si/aktivni/post/601077/ali-lahko-v-resnici-shujsate-s-pomocjo-joge
JOGA PILATES
S temi vajami lahko izboljšate svojo držo po naravni poti https://publishwall.si/aktivni/post/599510/s-temi-vajami-lahko-izboljsate-svojo-drzo-po-naravni-poti
JOGA PILATES
Za motivacijo: z jogo se je začela ukvarjati pri 32, po 6 letih pa TAKŠEN napredek (+ zgodba slovenskega šampiona o tem, kdaj moramo odnehati) https://publishwall.si/aktivni/post/596938/za-motivacijo-z-jogo-se-je-zacela-ukvarjati-pri-32-po-6-letih-pa-taksen-napredek-zgodba-slovenskega-sampiona-o-tem-kdaj-moramo-odnehati
JOGA PILATES
Če hujšate, bi si morali VSAK DAN vzeti čas za te 3 vaje (povemo vam, zakaj) https://publishwall.si/aktivni/post/586530/ce-hujsate-bi-si-morali-vsak-dan-vzeti-cas-za-te-3-vaje-povemo-vam-zakaj
JOGA PILATES
6 načinov, kako vam lahko joga koristi v vsakodnevnem življenju https://publishwall.si/aktivni/post/585227/6-nacinov-kako-vam-lahko-joga-koristi-v-vsakodnevnem-zivljenju
JOGA PILATES
Imate nizek pritisk? Potem vsak dan naredite TO vajo (pomaga tudi pri delovanju ščitnice!) https://publishwall.si/aktivni/post/584160/imate-nizek-pritisk-potem-vsak-dan-naredite-to-vajo-pomaga-tudi-pri-delovanju-scitnice
JOGA PILATES
Naredite vsak dan vsaj teh 5 vaj za zdravo hrbtenico https://publishwall.si/aktivni/post/583963/naredite-vsak-dan-vsaj-teh-5-vaj-za-zdravo-hrbtenico
JOGA PILATES
Čas zasedenosti je mimo: razgibajmo boke in noge (telo hrepeni po tem!) https://publishwall.si/aktivni/post/582246/cas-zasedenosti-je-mimo-razgibajmo-boke-in-noge-telo-hrepeni-po-tem
JOGA PILATES
3 položaji, po katerih se boste počutili, kot da ste bili na masaži (VIDEO) https://publishwall.si/aktivni/post/581243/3-polozaji-po-katerih-se-boste-pocutili-kot-da-ste-bili-na-masazi-video
JOGA PILATES
Se zvečer težko umirite? Pred spanjem naredite naslednje ... (VIDEO) https://publishwall.si/aktivni/post/579508/se-zvecer-tezko-umirite-pred-spanjem-naredite-naslednje-video
JOGA PILATES
Takšni pozitivni učinki vas čakajo, če vsak dan pred spanjem nekaj minut izvajate jogo https://publishwall.si/aktivni/post/579390/taksni-pozitivni-ucinki-vas-cakajo-ce-vsak-dan-pred-spanjem-nekaj-minut-izvajate-jogo
JOGA PILATES
Kako močne so vaše trebušne mišice? Preizkusite s temi 4 vajami! (Zmorete?) https://publishwall.si/aktivni/post/577919/kako-mocne-so-vase-trebusne-misice-preizkusite-s-temi-4-vajami-zmorete
JOGA PILATES
25 neverjetnih učinkov tibetanskih vaj na telo in duha https://publishwall.si/aktivni/post/575869/25-neverjetnih-ucinkov-tibetanskih-vaj-na-telo-in-duha
JOGA PILATES
5 vaj, ki pomagajo pri napihnjenosti https://publishwall.si/aktivni/post/575194/5-vaj-ki-pomagajo-pri-napihnjenosti
JOGA PILATES
Kakšne pozitivne posledice ima na telo in misli jutranja joga? https://publishwall.si/aktivni/post/568285/kaksne-pozitivne-posledice-ima-na-telo-in-misli-jutranja-joga
JOGA PILATES
Pred spanjem naredite naslednje 3 vaje (VIDEO) https://publishwall.si/aktivni/post/564575/pred-spanjem-naredite-naslednje-3-vaje-video
JOGA PILATES
Tudi najbolj gibčni potrebujejo ogrevanje: poglejte, kaj jogistka doseže z ogrevanjem in brez (foto) https://publishwall.si/aktivni/post/563403/tudi-najbolj-gibcni-potrebujejo-ogrevanje-poglejte-kaj-jogistka-doseze-z-ogrevanjem-in-brez-foto
JOGA PILATES
9 preprostih vaj za popolno sprostitev in umiritev v manj kot 30 minutah (VIDEO) https://publishwall.si/aktivni/post/562758/9-preprostih-vaj-za-popolno-sprostitev-in-umiritev-v-manj-kot-30-minutah-video
JOGA PILATES
Sedeče delo: 4 preproste vaje za hrbet, ki jih naredite kar za pisalno mizo https://publishwall.si/aktivni/post/562733/sedece-delo-4-preproste-vaje-za-hrbet-ki-jih-naredite-kar-za-pisalno-mizo
JOGA PILATES
Pink October Yoga - dan joge za dober namen https://publishwall.si/aktivni/post/562121/pink-october-yoga-dan-joge-za-dober-namen
JOGA PILATES
6 joga vaj za maščobo na hrbtu in bokih (s pogledom na Blejsko jezero) https://publishwall.si/aktivni/post/560879/6-joga-vaj-za-mascobo-na-hrbtu-in-bokih-s-pogledom-na-blejsko-jezero
JOGA PILATES
3 nežne vaje, ki lajšajo bolečine v hrbtu https://publishwall.si/aktivni/post/556242/3-nezne-vaje-ki-lajsajo-bolecine-v-hrbtu
JOGA PILATES
6 preprostih korakov meditacije za začetnike https://publishwall.si/aktivni/post/554173/6-preprostih-korakov-meditacije-za-zacetnike
JOGA PILATES
Obvezne vaje za vse, ki veliko sedite https://publishwall.si/aktivni/post/554059/obvezne-vaje-za-vse-ki-veliko-sedite
JOGA PILATES
Navdih je nekaj čudovitega, dokler ne vzame veselja do športa https://publishwall.si/aktivni/post/552960/navdih-je-nekaj-cudovitega-dokler-ne-vzame-veselja-do-sporta
JOGA PILATES
Joga Sensa vikend, Bohinj Eco hotel 16-18 oktober https://publishwall.si/aktivni/post/552833/joga-sensa-vikend-bohinj-eco-hotel-16-18-oktober
JOGA PILATES
5 jogijskih položajev za utrjevanje trebušnih mišic https://publishwall.si/aktivni/post/552755/5-jogijskih-polozajev-za-utrjevanje-trebusnih-misic
JOGA PILATES
Tudi to je joga: Sestri pokažeta, da za jogo ne potrebujemo gibčnosti (in kako v resnici izgleda joga) https://publishwall.si/aktivni/post/551364/tudi-to-je-joga-sestri-pokazeta-da-za-jogo-ne-potrebujemo-gibcnosti-in-kako-v-resnici-izgleda-joga
JOGA PILATES
Te vaje izvajajte zjutraj – za dan, poln energije (vzelo vam bo 10 minut!) https://publishwall.si/aktivni/post/544054/te-vaje-izvajajte-zjutraj-za-dan-poln-energije-vzelo-vam-bo-10-minut
JOGA PILATES
5 jogijskih vaj za lajšanje bolečin v križu (VIDEO) https://publishwall.si/aktivni/post/543382/5-jogijskih-vaj-za-lajsanje-bolecin-v-krizu-video
JOGA PILATES
Kaj se zgodi, ko stojite na glavi? https://publishwall.si/aktivni/post/540477/kaj-se-zgodi-ko-stojite-na-glavi
JOGA PILATES
Tibetanske vaje: 5 obredov pomlajevanja https://publishwall.si/aktivni/post/536122/tibetanske-vaje-5-obredov-pomlajevanja
JOGA PILATES
Kako ravnati v času negotovosti? Tu je 10 nasvetov, ki povezujejo družino https://publishwall.si/aktivni/post/536123/kako-ravnati-v-casu-negotovosti-tu-je-10-nasvetov-ki-povezujejo-druzino
JOGA PILATES
Najboljši učinki joge na zdravje, ki jih občutijo tako začetniki kot izkušeni jogiji https://publishwall.si/aktivni/post/534700/najboljsi-ucinki-joge-na-zdravje-ki-jih-obcutijo-tako-zacetniki-kot-izkuseni-jogiji
JOGA PILATES
20-minutna lahka vadba, če okrevate po prehladu (VIDEO) https://publishwall.si/aktivni/post/531325/20-minutna-lahka-vadba-ce-okrevate-po-prehladu-video
JOGA PILATES
Sprostite se na joga Sensa vikendu https://publishwall.si/aktivni/post/522853/sprostite-se-na-joga-sensa-vikendu
JOGA PILATES
13 vaj za dneve, ko vam gre vse narobe https://publishwall.si/aktivni/post/522571/13-vaj-za-dneve-ko-vam-gre-vse-narobe
JOGA PILATES
Joga za zdravo srce https://publishwall.si/aktivni/post/518599/joga-za-zdravo-srce
JOGA PILATES
Obvezne vaje za vse, ki veliko sedite https://publishwall.si/aktivni/post/501719/obvezne-vaje-za-vse-ki-veliko-sedite
JOGA PILATES
Kako se barre pilates razlikuje od “navadnega” pilatesa (in ali potrebujem baletne čeveljce)? https://publishwall.si/aktivni/post/496264/kako-se-barre-pilates-razlikuje-od-navadnega-pilatesa-in-ali-potrebujem-baletne-ceveljce
JOGA PILATES
Vrhunski športniki, ki prisegajo na jogo https://publishwall.si/aktivni/post/494449/vrhunski-sportniki-ki-prisegajo-na-jogo
JOGA PILATES
4 težave (povezane z zdravjem), ki jih lahko pomaga rešiti joga https://publishwall.si/aktivni/post/494442/4-tezave-povezane-z-zdravjem-ki-jih-lahko-pomaga-resiti-joga
JOGA PILATES
Kaj se zgodi, ko stojite na glavi? https://publishwall.si/aktivni/post/487645/kaj-se-zgodi-ko-stojite-na-glavi
JOGA PILATES
10 jogijski načel https://publishwall.si/aktivni/post/486860/10-jogijski-nacel
JOGA PILATES
Raztezne vaje za zaspance, ki vam vzamejo le 5 minut https://publishwall.si/aktivni/post/482811/raztezne-vaje-za-zaspance-ki-vam-vzamejo-le-5-minut
JOGA PILATES
Raztezne vaje za zaspance, ki vam vzamejo le 5 minut https://publishwall.si/aktivni/post/482812/raztezne-vaje-za-zaspance-ki-vam-vzamejo-le-5-minut
JOGA PILATES
Kako ravnati v času negotovosti? Tu je 10 nasvetov, ki povezujejo družino https://publishwall.si/aktivni/post/467178/kako-ravnati-v-casu-negotovosti-tu-je-10-nasvetov-ki-povezujejo-druzino
JOGA PILATES
Kako ravnati v času negotovosti? Tu je 10 nasvetov, ki povezujejo družino https://publishwall.si/aktivni/post/467179/kako-ravnati-v-casu-negotovosti-tu-je-10-nasvetov-ki-povezujejo-druzino
JOGA PILATES
Aerial joga: Popolna joga za današnjega človeka https://publishwall.si/aktivni/post/465199/aerial-joga-popolna-joga-za-danasnjega-cloveka
JOGA PILATES
Aerial joga: Popolna joga za današnjega človeka https://publishwall.si/aktivni/post/465200/aerial-joga-popolna-joga-za-danasnjega-cloveka
JOGA PILATES
5 jogijskih vaj za lajšanje bolečin v križu (video) https://publishwall.si/aktivni/post/453237/5-jogijskih-vaj-za-lajsanje-bolecin-v-krizu-video
JOGA PILATES
5 jogijskih vaj za lajšanje bolečin v križu (video) https://publishwall.si/aktivni/post/453238/5-jogijskih-vaj-za-lajsanje-bolecin-v-krizu-video
JOGA PILATES
Resnice in neresnice o jogi: Kaj morate vedeti, preden se prvič udeležite joge? https://publishwall.si/aktivni/post/452481/resnice-in-neresnice-o-jogi-kaj-morate-vedeti-preden-se-prvic-udelezite-joge
JOGA PILATES
Resnice in neresnice o jogi: Kaj morate vedeti, preden se prvič udeležite joge? https://publishwall.si/aktivni/post/452482/resnice-in-neresnice-o-jogi-kaj-morate-vedeti-preden-se-prvic-udelezite-joge
JOGA PILATES
Tibetanske vaje: 5 obredov pomlajevanja https://publishwall.si/aktivni/post/447863/tibetanske-vaje-5-obredov-pomlajevanja
JOGA PILATES
Tibetanske vaje: 5 obredov pomlajevanja https://publishwall.si/aktivni/post/447864/tibetanske-vaje-5-obredov-pomlajevanja
JOGA PILATES
Z enostavno vajo se osvobodite bolečin v križu https://publishwall.si/aktivni/post/446268/z-enostavno-vajo-se-osvobodite-bolecin-v-krizu
JOGA PILATES
5 jogijskih položajev za raven trebuh https://publishwall.si/aktivni/post/444817/5-jogijskih-polozajev-za-raven-trebuh
JOGA PILATES
Kako prebuditi in pripraviti telo: 5 preprostih vaj, ki bodo spremenile vaš dan https://publishwall.si/aktivni/post/444639/kako-prebuditi-in-pripraviti-telo-5-preprostih-vaj-ki-bodo-spremenile-vas-dan
JOGA PILATES
Kako joga vpliva na vaše možgane? https://publishwall.si/aktivni/post/441655/kakojoga-vpliva-na-vase-mozgane
JOGA PILATES
5 položajev joge za blaženje menstrualnih krčev https://publishwall.si/aktivni/post/439976/5-polozajev-joge-za-blazenje-menstrualnih-krcev
JOGA PILATES
Ko se posameznik nauči načel pilatesa, se začne zavedati lastnega telesa https://publishwall.si/aktivni/post/438320/ko-se-posameznik-nauci-nacel-pilatesa-se-zacne-zavedati-lastnega-telesa
JOGA PILATES
VIDEO: 30-minutno joga raztezanje proti bolečinam v hrbtu https://publishwall.si/aktivni/post/437453/video-30-minutno-joga-raztezanje-proti-bolecinam-v-hrbtu
JOGA PILATES
Joga je stvar trenutka - tukaj in zdaj (+ VIDEO: vaje za začetnike) https://publishwall.si/aktivni/post/436714/joga-je-stvar-trenutka-tukaj-in-zdaj-video-vaje-za-zacetnike
JOGA PILATES
5 jogijskih vaj, s katerimi lahko popravite škodo, ki si jo delate s sedečim delom https://publishwall.si/aktivni/post/436340/5-jogijskih-vaj-s-katerimi-lahko-popravite-skodo-ki-si-jo-delate-s-sedecim-delom
JOGA PILATES
Položaj otroka: počivanje, ki razteguje hrbtenico! https://publishwall.si/aktivni/post/435369/polozaj-otroka-pocivanje-ki-razteguje-hrbtenico
JOGA PILATES
Pred spanjem naredite naslednje 3 vaje (video) https://publishwall.si/aktivni/post/434943/pred-spanjem-naredite-naslednje-3-vaje-video
JOGA PILATES