Bližnjica do zdravja: javorjev sirup in soda bikarbona

Kombinacija, ki z neverjetno hitrostjo napade rakave celice in tumorje. Potrebujete samo dve sestavini. Ali ste vedeli, da ima javorjev sirup enake antioksidante, kot borovnice? Čeprav pravi javorjev sirup vsebuje 66 do 67 % sladkorja, ga mnogi uvrščajo bliže medu, kot sladkorju. Raziskave so nam

Poglej

Biserka Tavčar

5 živil, ki hormone spravijo v ravnotežje

Hormoni močno vplivajo na naše počutje in tudi zdravje. Od hormonskega ravnotežja je odvisna prebava, energija, libido, celo izgled kože ... Hormoni so v telesu izredno pomembni. Žleze, ki izločajo hormone v kri, so zelo različne. Nekateri hormoni namreč dosežejo ciljne celice v nekaj sekundah, d

Poglej

Biserka Tavčar

Imate rdeče pike na koži? Preverite za kaj gre in ali so nevarne

Če ste opazili, da so se vam na koži pojavile majhne izrazito rdeče pike? Ste vedeli, da gre za benigni tumor iz krvnih žil? Vsakdo je že kdaj opazil majhne izrazito rdeče pike na svoji koži. K sreči ne gre za nič strašnega. Strokovnjaki pravijo, da gre za majhen benigni tumor, ki je sestavljen i

Poglej

Biserka Tavčar

Skrivnostna zdravilna himalajska smola shilajit

Še danes si raziskovalci niso na jasnem ali ima smola shilajit geološko ali biološko poreklo. Več tisočletij je bila ta smola dražja od zlata. Preverite zakaj?! Največja najdbišča smole shilajit so v Himalaji, na Tibetu, pa tudi v Kavkazu. Gre za smolo ostrega vonja in rumenkasto rjave do črne ba

Poglej

Biserka Tavčar

Kava s sirom - za Francoze normalno, za nas pa ne

Če ste ljubitelji kave, potem poskusite kombinirati kocko sira s kavo. Presenečeni boste! V Franciji je pitje kave s sirom nekaj običajnega. Drugod po svetu je ta navada redka, morda celo čudaška, vendar pa v resnici ni tako. Ko boste poskusili, boste presenečeni tako nad spremenjenim okusom kave

Poglej

Biserka Tavčar

Ingver je korenčkov najboljši prijatelj. Preverite zakaj!

Raziskave kažejo, da je kombinacija korenčka in ingverja najboljša protiutež hitri hrani ter hkrati pravi balzam za zdravje ... Hitra hrana je škodljiva zato, ker je hitra (hitro jo pojemo in nimamo kontrole nad vnesenimi kalorijami, poleg tega pa jo telo zaradi hitrosti slabo predela), poleg teg

Poglej

Biserka Tavčar

Presenetilo vas bo, ko boste prebrali, kaj je največji problem pri zdravljenju raka

Nekaj prav nenavadnega se dogaja na področju modernih postopkov zdravljenja raka. In ne, ni problem v zdravnikih! Živimo v času izjemne revolucije na področju zdravljenja najhujših bolezni. predvsem gre za rakava obolenja. A ta revolucija nima enega glavnega junaka, pač pa dva. Zdi se, kot bi zdr

Poglej

Biserka Tavčar

5 vrst velikih trebuhov, ki ne pomenijo, da ste debeli

Čeprav velike trebuhe povezujemo z debelostjo, pa v velikem številu primerov temu ni tako. Velik trebuh je znak nečesa povsem drugega ... Velik trebuh in debelost nista vedno povezana. Kako to veste? Ko se natančno držite diete, kilogrami pa ostajajo, potem je zelo pogosto razlog za vaš velik tre

Poglej

Biserka Tavčar

Kostanjev gel proti hemeroidom in krčnim žilam

Ste cel dan na nogah? Imate zvečer težke in utrujene noge? Vam zatekajo sklepi? Za vse to imamo zdravilo. Naravno zdravilo: gel divjega kostanja. Drevo kostanja prvotno izvira iz Balkana (sever Grčije in ozemlje nekdanje Jugoslavije). Šele v 16. stoletju se je drevo razširilo po celi Evropi in sv

Poglej

Biserka Tavčar

Zdravilen napitek iz lanenih semen

Lanena semena vsebujejo veliko vitaminov, mineralov, vlaknin, predvsem pa omega-3 maščobnih kislin, napitek pa je preprost in izredno zdrav Lanena semena imajo veliko čistilno moč. Razstrupljajo telo, normalizirajo metabolizem, znižujejo nivo sladkorja v krvi in, zelo pomembno, regulirajo apetit

Poglej

Biserka Tavčar

Kaj pomeni, če imate nizko temperaturo?

Niso problem samo visoke temperature s katerimi telo poskuša dobesedno "skuhati" vsiljive bakterije. Veliko več nevarnosti se skriva za nizkimi temperaturami! Naravno je, da telesna temperatura čez dan niha. Jutranja je povečini za 0,3 stopinje Celzija nižja, pri otrocih pa je lahko ta razkorak t

Poglej

Biserka Tavčar

Nov švedski fenomen: mono-dieta za 6 kg manj

To dieto boste po internetu našli tudi pod imenom Dieta 6 cvetnih listov, vendar je ime zavajajoče, učinki diete pa ne. Če še niste opazili, so vsa večja nutricistična odkritja v zadnjem desetletju prišla iz Švedske. Najbolj je odmevalo odkritje, da so pri vseh, ki so umrli za srčno kapjo, odkril

Poglej

Biserka Tavčar

3 preprosti napitki za hujšanje

Želite jesti zdravo in ob tem še izgubiti nekaj kilogramov? Recepti z jogurtom so koristni zato, ker najprej začno topiti maščobo okoli trebuha. Jogurt sodi med najbolj zdrava živila na svetu. Vsebuje veliko pomembnih vitaminov in mineralov ter pomaga vzdrževati naravno ravnovesje v telesu. Ne po

Poglej

Biserka Tavčar

Zakaj je dobro poznati novozelandske zelenouste školjke

Mnogi jim pravijo tudi največji morski čudež narave, gre pa za najbolj zdravilni izvozni produkt Nove Zelandije. Če se pri nas ne bi mogli poenotiti, kaj je najbolj zdravilen domač produkt, s tem nimajo težav na Novi Zelandiji. Ko so sredi prejšnjega stoletja naredili prvo raziskavo, je postalo h

Poglej

Biserka Tavčar

Je čaj iz mikrovalovne pečice bolj ali manj zdrav?

Ste kdaj pomislili, da lahko priprava čaja vpliva na njegovo sestavo? Razlika je ogromna. Dr. Quan Voung iz Univerze New Castle v Avstraliji je naredil preprosto, odmevno in polemično raziskavo. Več vrst čajev je namreč pripravil na klasičen način (segrevanje vode na štedilniku), v električnem lo

Poglej

Biserka Tavčar

Očistite črevesje z radikalno metodo

Razstrupljanje organizma ne pomeni njegovo slabitev, pač pa krepitev imunskega sistema pred zimskimi virusi in bakterijami. Morda bo kdo pomislil, da sedaj ni pravi čas za čiščenje organizma, vendar se moti. Čiščenje ni samo proces, ki je popularen v spomladanskih mesecih, pač pa je pomembno tudi

Poglej

Biserka Tavčar

11 pospeševalcev imunskega sistema

Če ste v zadnjem času že bili bolni, potem je vaš imunski sistem gotovo načet in ga morate okrepiti. S čim? 80 % zdravja prihaja iz hrane, ki jo jemo, zato bodite pozorni, kaj dajete v usta. Na splošno velja, da je veliko bolje jesti bazično hrano, ker se virusi in bakterije v kislem okolju bolje

Poglej

Biserka Tavčar

Eritritol: sladkor brez kalorij in proti kandidi

Si lahko zamislite sladkor, ki nima kalorij, glikemični indeks je nič, ima antioksidativne lastnosti, ne povzroča kariesa ... Preverite, zakaj je eritritol tako pomemben pri LCHF. Si ne morete zamisliti življenja brez sladkorja? Ste poskusili že z vsemi nadomestki, ste veliko brali o škodljivosti

Poglej

Biserka Tavčar

Jesenska čebulno-zeljna dietna juha

Magična juha z veliko vitamini je popolno zdravilo proti kašlju, prehladu in raznim virusnim obolenjem. Vendar samo, če jo jemo preventivno - torej dovolj zgodaj. Čebulna juha z zeljem je nadvse zdrav in hranilen obrok, Nekoč so s tem zdravili prav vse jesensko-zimske nadloge, danes pa to juho po

Poglej

Biserka Tavčar

Kako narediti domači kvas

Ni vsak kruh, ki ga spečete doma, zdrav kruh. Zdrav kruh je le, če uporabite zdrave sestavine, to pa pomeni, da potrebujete tudi zdrav kvas. Saj ne, da bi bilo s kupljenim kvasom kaj narobe, a večina vsebuje kar nekaj kemijskih dodatkov, ki poudarijo lastnosti kvasa, predvsem pa podaljša rok upor

Poglej

Biserka Tavčar

Najmočnejši naravni antibiotik, ki ga nobeno jesen ne bi smeli spregledati

Predstavljamo vam najhitrejšo bližnjico do jeklenega zdravja in odpornost ... Peteršilj je prava zakladnica zdravja, to pa velja od korenin do listov. Zelo koristen je pri številnih vnetjih, bolezni prostate, oteklih nog, revmatizmu, protinu, debelosti, angini pektoris ... Včasih so s peteršiljem

Poglej

Biserka Tavčar

Sestavite si napitek, ki vas bo varoval pred prehladom in gripo

Zakaj vedno, ko se malo shladi, letimo v lekarno po zdravila proti prehladom in gripi, ko pa lahko sami doma naredimo bolj učinkovito zaščito? Najboljše zdravilo proti prehladom in gripi je preventiva. Da bi okrepili svoj imunski sistem, lahko to naredite s preprostim in okusnim receptom. Sestav

Poglej

Biserka Tavčar

Zakaj se o probiotikih in prebiotikih zadnje čase veliko govori

Gre za žive bakterije brez katerih ni zdravja, žal pa je pomanjkanje probiotikov in prebiotikov vedno večji problem. Veste zakaj? Ali veste kaj pomeni beseda anti-biotik? To so zdravila, ki so proti življenju. In več je teh zdravil okoli nas, bolj postajamo odporni na njih, še večji problem pa je

Poglej

Biserka Tavčar

Kdaj kovinski, kdaj plastični in kdaj leseni pribor?

Ni vseeno kdaj in kakšen pribor uporabiti. Za to obstajajo pravila. Če ne želite že takoj na začetku uničiti vseh zdravilnih lastnosti, se jih morate držati. Najosnovnejše pravilo je, da vedno uporabite takšen pribor, kot je embalaža. Jogurte, ki so v plastičnih skodelicah, bi morali jesti s plas

Poglej

Predrag Tašić

NOVO: IZŠLA JE KNJIGA SLOVENIJA, BALKAN, EVROPA Konec oktobra 2017 je izšla knjiga Slovenija, Balkan, Evropa. Njen avtor je Predrag Tašić, založnik KUPA komunikacije. Pravkar, še z vonjem po svežem tisku dostavljena iz mariborske tiskarne Evrografis. Cena knjige je 29,90 evrov (z 9,5% DDV). Stroški

Poglej

Biserka Tavčar

Vitamin sonca tudi, ko ni sonca

Vitamin D je izredno pomemben za težave s holesterolom, bolezni srca, več vrst rakov, osteoporoze, depresije ... Pazite nanj tudi, ko ni sonca. Jesensko vreme postaja vse bolj turobno, sončni žarki pa so vse redkejši. Poleg tega se nam bliža obdobje, ko več dni ne bomo videli sonca, pomanjkanje v

Poglej

Valentin Rozman

Well of Emotion - Back to Basics « EQAFE

Each of us have painful experiences and memories that we carry within us throughout our lives, constantly suppressing the well of emotion that can accumulate over time. How can we start to let go of these burdens if we are not willing or able to face the emotions that can initially feel like a fl

Poglej

Valentin Rozman

The Bucket Principle - Back to Basics « EQAFE

What is the Bucket Principle and how can it be practiced when we face the wells of emotion that we sometimes hit while working through our deeper and more challenging patterns? What can we do to practically start changing the way we approach ourselves and our daily living so that we begin to redu

Poglej

Celica Mestu

Open letter to mayor Zoran Janković and deputy mayor prof. Janez Koželj and all responsible at the City of Ljubljana

KUD Sestava Cesta na Rožnik 4 1000 Ljubljana City of Ljubljana Mestni trg 1 1000 Ljubljana Ljubljana, November 28th 2017 Open letter to mayor Zoran Janković and deputy mayor prof. Janez Koželj and all responsible at the City of Ljubljana It came as a surprise to us when we found out that the Cit

Poglej

Cosmopolitan .si

VIDEO: Medijska odgovornost in pismenost (nasveti uspešnih znanih Slovenk)

Kaj je to medijska odgovornosti? Si medijsko pismena? V okrogli mizi, ki jo je moderirala Ula Furlan, se na letošnjem BBMULJ svoje misli o medijski pismenosti pa so strnile dr. Sandra Bašič Hrvatin, Katarina Bervar Strnad, Nika Erčulj in dr. Sonja Merljak Zdovc.

VIDEO: Medijska odgovornost in pismenost (nasveti uspešnih znanih Slovenk) - Aktualno - Cosmopolitan

Kaj je to medijska odgovornosti? Si medijsko pismena? V okrogli mizi, ki jo je moderirala Ula Furlan, se na letošnjem BBMULJ svoje misli...

Poglej