Je res, da moramo dnevno spiti osem kozarcev vode? Je res, da začutimo žejo šele ob dehidraciji? Kaj pa kava in pivo? Res pripomoreta k dehidraciji telesa?
Pomembno je, da pijemo veliko tekočine, saj zadostne količine tekočine
poskrbijo, da ostanemo
zdravi. Ni pa res, da mora odrasla oseba na dan sp